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    • 生活方式设计和你的理想世界:不循规蹈矩的艺术

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    • 生活方式设计和你的理想世界:不循规蹈矩的艺术

      生命

      生活方式设计和你的理想世界

      生活方式-设计和完美的一天

      警告:这将是一个很长的帖子!

      这本书中没有有趣的猫咪图片、连环画,也没有选举后的意见。它只是很好的信息,如果你愿意,它可以帮助改变你的生活。

      在现在已经被下载超过10万次的宣言中,我写到许多人不知道他们想从生活中得到什么。对 "你真正想要什么?"这个问题的回答往往会让我们很多人感到困惑。

      在这篇文章中,我将从三个不同的角度帮助你接近你自己对这个问题的答案。如果你以前从来没有做过什么生活方式的设计,年底是一个开始思考的好时机。周一也是一个很好的开始,所以在我们关注长期福祉的同时,尽量在这里找到至少一两个对你这周有帮助的想法。

      观点一:创造你的完美一天

      在这个经典的练习中,你要非常详细地写出你理想化的、完美的一天,从什么时候起床、早餐吃什么开始,一直到一天中的每一个小时做什么以及和谁交谈。你能在计划中加入越多的细节就越好。

      然后你开始制定计划,调整你的生活,以接近你为自己设计的完美一天。如果你认真对待这个练习,你可能会开始对你如何花费时间和关注什么做出更有意识的决定。即使你没有做出很多改变,你也会根据你获得的信息了解自己很多。我每年12月做一次这个练习,最后总是在第二年做出很多改进。

      观点二:激进的目标设定

      正如我所说,"完美的一天 "练习是生活方式设计文献中的经典之作,如果你从来没有多想过你真正喜欢做的事情,它可以帮助你很多。然而,这个练习有两个主要的弱点,如果你不对每一个弱点进行补偿,你可以在生活中取得明显的改善......但你仍然会发现自己在想,"这就是全部吗?"

      第一个弱点是,归根结底,这不全是你的事。

      你必须做的不仅仅是为自己创造完美的一天,因为大多数人真的不想在城堡里度过每一天,有人在早晨给他们送来完美的黄油烤面包;他们想用自己的才能做一些有意义的事情。他们想让世界变得更美好。他们想找到一种对他们自己的能力来说是独一无二的帮助方式。我相信,如果不解决这个问题,我们大多数人将无法充分地生活。

      第二个弱点与目标本身有关。它们在哪里?

      在大多数情况下,"完美一天 "练习根本不涉及目标。你定义你做什么样的工作,你与谁交往,等等,但目标并不包括在内。因此,你必须以某种方式在计划中加入目标设定。我倾向于认为,如果某件事情值得做,你不妨一直做下去--因此,我在自己的非常规生活规划中加入了 "激进的目标设定"。我通常是这样分解的。

      • 1年目标(这份清单每年会被审查几次,我在每年12月制定明年的目标。
      • 5年目标(此清单每年审查一次)。
      • 终身目标(这份清单每年审查一次,确保包括一些真正的大想法,作为你的终身目标。

      我把每个清单分为以下几类。健康、朋友、家庭、写作、商业、旅行、收入、储蓄、捐赠、服务、精神和个人。

      (当你为自己做这件事时,你可能应该有许多通用的类别,以及至少1-2个针对你自己情况的类别。)

      观点之三:为偶然性做计划

      我经常在同一时间安排多个重大项目,而我似乎是博客圈中唯一一个多任务处理的捍卫者。你好......这里很孤独)。

      对我来说,如果我没有很多盘子在空中,我就会感到厌烦。我们改天再看这个问题,但我现在想说的是,很多人对我能做 "这么多 "表示惊奇。好吧,我不代表世界上所有有组织的人,但我要让你知道一个与我们许多人有关的秘密:我们并不像你想象的那样超级有纪律性。真的。

      我们中的许多人所做的反而是围绕我们的工作创建一个结构,使我们能够随机应变。我们确实认真对待目标设定,也确实非常努力地工作,但任何纪律的产生通常都是一开始就建立一个良好结构的结果。

      我最有成就感的一些经历是在我没有很多计划的日子里。我曾在没有地图或对当地语言有任何了解的情况下,在几十个世界城市进行长跑。我曾在赞比亚和法罗群岛观看日落,没有任何计划。几乎每次我经历这样的事情时,我总是对自己说:"哇,生活真好。我非常感谢能活着。"

      这些经历也不一定要有异国情调才是偶然的。我还喜欢每周睡几次懒觉,几乎每天在家都要出去喝咖啡,玩电子游戏,以及某天心血来潮决定做一些完全不同的事情。

      另一种思考方式是这样的:从长远来看,我希望专注于目标,我的理想世界,并尽我所能帮助人们。在短期内,我必须采取措施来确保这些事情的发生,但这不是一个高度规范的环境。如果有的话,它是一个灵活但有目的的环境。你根本不需要放弃偶然性。相反,当你努力建立你的理想世界时,你通常会有更多的时间去自发地工作,有更多的精力去做你喜欢的 "有趣 "的事情。

      比较

      这张思维导图说明了每种方法的优势和劣势--点击放大或下载。如果你想知道,我使用MindJet软件(在此免费试用)来做这种提纲。

      资助你的生活

      关于生活方式设计的评论通常分为两个阵营--那些假装钱不重要的人,以及那些表现得像钱是一切的人。自然,这两种立场都是有问题的。

      钱当然很重要;如果你没有收入或储蓄,你还如何追求你的梦想生活?光靠梦想是很难买到杂货的。我是一个叛逆的企业家,相信通过自营职业和个人责任创造自己的自由。这需要努力工作--它通常不会在某个地方落到实处。

      但是,金钱通常不是阻碍人们成就事业的最大障碍,这也是事实。正如我在创办这个网站时所说的那样,每当我外出进行一次大型旅行时,我总是会与那些 "希望 "自己也能这样做但又觉得无法做到的人交谈。更多的时候,如果他们真的想环游世界(或追求自己的目标,不管他们是什么),他们可能会这样做。阻碍我们的,往往比金钱更多,是对未知的恐惧和我们放在其他地方的优先事项。换句话说,就是被动地决定加入不引人注目的普通人的世界

      在无视我们需要钱的现实和对它的压力达到痴迷的地步之间,平衡点在哪里呢?我认为这在于:a)清楚地了解我们需要多少钱来做我们想做的事情(尽可能精确),然后b)制定计划来获得这笔钱。

      从你所在的地方开始 - 图片来自TYM

      从你所在的地方开始

      最后也是最重要的一点,永远不要低估小选择的力量。我偶尔会收到一些人的电子邮件,他们说他们负债累累,无法做他们想做的事情,太年轻,太老,或者其他原因无法创造他们的理想生活。我总是说,从小事做起。本周做一些不同的事情,让你离目标更近一点。

      你是否认识一个将完全久坐的生活方式转变为完全活跃的人?有一年,这个人是一个超重的吸烟者,喝酒和吃得太多。第二年,他经历了一个显著的转变,他戒了烟,从根本上改善了他的饮食,并成为一个健身狂人。

      我们看到这样的人,觉得 "了不起!"在个人层面上,它是惊人的。但最神奇的部分是第一步。在这条路上的某个地方,动力开始启动,而且从未停止。巴西小说家保罗-科埃略有一个关于为什么会这样的理论。

      "当你想要什么的时候,全宇宙都在密谋帮助你实现它。"

      你可以接受或不接受,只要你认为合适。我只想说,势头是真实的。它把马拉松运动员从第24英里带到第26.2英里。它可以帮助你获得你想要的任何东西,但首先你需要非常清楚那东西到底是什么。

      将于12月推出

      每年12月,我都会花上一周的时间来思考这个过程,完成一些其他的生活规划练习,并设定我下一年的目标。这一次,我将与你分享这个过程的大部分(如果不是全部)。我曾想过把它变成我的一个付费产品,但我决定我宁愿把它开放给尽可能多的人。

      如果你开始思考上面的练习和想法,当我们下个月讨论更多细节时,你就会走在前面。祝你好运!(并不是说你需要运气。(不是说你需要运气。)

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      图片。JessieFish

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      || 翻译:数字游民指南
      || 原文链接:Lifestyle Design and Your Ideal World : The Art of Non-Conformity
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