"在阿尔伯塔省坎莫尔市周围，一年中有八个月可以攀冰。
Yamnuska Mountain Adventures的导游Pat Delaney告诉我们，世界上有三个地方是最适合攀冰的。
挪威是一个，我不记得他的下一个选择是俄罗斯还是喜马拉雅山的某个地方，但谁在乎呢，因为加拿大阿尔伯塔省的落基山脉是最棒的！"。
攀登冰雪 - 阿尔伯塔落基山脉
我们在阿尔伯塔省的一个特别寒冷的季节里，有好几天都在零下20摄氏度以下，进行我们的户外攀冰探险大展。
我们毫不怀疑，我们会找到大冰块来攀登。
我们只是不确定我们和它在令人头疼的寒冷中会有什么反应。
我们的朋友杰夫-巴特利特告诉我们，最佳攀冰温度约为零下9度。
我们的朋友杰夫-巴特利特告诉我们，最佳攀冰温度约为零下9度。
主要是因为谁愿意在难以忍受的天气里爬山呢？
但其次，当温度骤降太多时，冰变得很脆。将冰螺丝和钢爪放入那么干冷的冰中，可以轻松地将其削去。
坎摩尔的攀冰活动
坎莫尔位于阿尔伯塔省班夫国家公园外。而当你在这里攀冰时，你将与世界上最好的登山者一起攀登!
我们在良好的条件下。
我们的导游帕特是一位有20多年经验的专业登山者，我们的第二位导游让-加米卢斯基有9年的导游经验，手下还有几位登山者。
每两个人总有一个导游，由于我们有一个摄制组，所以今天有两个人陪着我们。
当我们问他是如何开始的，他说："是用我爸爸的镐和一些绳子。"从那时起，他就开始在世界各地攀登大冰。
亚姆努斯卡山探险公司是全加拿大最大、最好的攀岩公司。
他们拥有技术娴熟、经验丰富的工作人员，曾为《伯恩传奇》和《盗梦空间》等巨大的高山电影拍摄提供装备。
攀登前的安全会议
早晨的会议上，我们讨论了安全程序，并把我们的装备放在一起。
我们从来没有人把豁免书看得这么透彻，他们不让我们签字，直到我们真正读完。
攀冰是一个全新的危险级别，我们很喜欢！"。
攀冰是一个全新的危险级别，我们很喜欢！"。
在所有的装备都准备好后，我们系上安全带、头盔和靴子，开车到附近的废品收购站转了一圈。
从停车场开始，我们开始徒步前往高处的瀑布，以获得更好的视野和更好的冰面。
穿着冰鞋徒步上山
这是一个大约20分钟的徒步旅行，穿过森林，我们甚至看到了美洲狮的足迹从小径上走过。
很快，我们周围除了冰冻的树木和冰块，什么都没有。
我们来到山路上的一个长椅上，绑上登山杖，准备继续向瀑布走去。
什么是板鞋？
Crampons是钢钉，可以帮助你在冰上行走，当攀登冰冻的瀑布时，它可以帮助你钻入并站在墙上。
Crampons是钢钉，可以帮助你在冰上行走，当攀登冰冻的瀑布时，它可以帮助你钻入并站在墙上。
我们向帕特学习了如何使用登山杖行走的简短课程。这很容易纠缠在一起，如果你摔倒了，你很容易把脚卡住而摔断腿。
如果你从一个陡峭的山坡上摔下来，你通常会滑行，直到你停住。
带着登山杖，你的脚很可能会抓住什么东西，撕开你的腿，造成一些非常严重的损害。
因此，在使用登山杖行走时，要把脚步放宽，看清你要去的地方，不要着急。
我们都安全地到达了瀑布。
从上面看坎莫尔
攀登之后，我们已经不冷了，我们准备好了，并兴奋地开始攀登。
帕特和吉恩为我们架设了顶部的绳索。他沿着冰冻的瀑布往上爬，就像爬楼梯一样轻松。
他拧了几根螺栓，以防止他掉下去后坠入下面的洞穴，但我认为他不需要这些。
没过多久，他就在攀登的顶端设置了我们的保护措施，绑在一棵树上，这样，戴夫和我就可以在相对安全的情况下攀登。
我主动要求先走。
帕特给我们上了一堂关于技术的课。攀冰要有好的技术，否则会浪费大量的体力。以下是我们的收获。
攀冰技术的提示
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你先把斧子挥到一个你能舒服地够到的地方，然后把它插进冰里。
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一旦你测试并拉下斧头以确保它能支撑你，你就把第二把斧头挥得更高一点。
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当两个人都站稳后，你把你的脚踢到墙上，与肩同宽。把你的臀部带入，当你能舒适地站立时，拿出你最低的斧头，挥舞得更高。
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当你这次移动你的脚时，在最高的斧头下面向上并拢移动。
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一旦你上升到下一个层次，你再把你的脚移出到与肩同宽，拿出下边的斧头，把它向上和上方挥动。
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在你测试了斧头以确保其安全之前，你永远不要移动。
攀冰是关于坚实的立足点
和普通的攀岩一样，攀冰似乎也很讲究脚法。
当你的脚牢牢地扎进冰里时，你可以轻松地放松，用脚趾站立，脚跟朝下。
当你的脚站稳后，你可以慢慢地找到一个好的位置来挥动你的斧头。
你要把你的斧头挥向冰上的凹痕或凹点。这要比抡起斧头砸向坚硬的冰块容易得多，因为无论如何，当你锤击它时，它可能会被砸开。
至少这就是我们学到的东西。
尖叫的巴尔菲斯
我们在去攀冰之前就听说过 "尖叫的障碍"，直到我攀登时才真正明白那是什么。
当外面极度寒冷时，你的手一直在头顶上，切断了血液循环，当你把它们放下时，就会造成极度的疼痛。
我在攀登的前半段时间里紧紧抓住斧头，没有花一点时间坐下来放松。
一旦我发现我可以轻松地用脚站立，我就花了点时间把我的手抖出来。
这时，所有的血液都涌向我的手指，它们感觉像有成千上万的针在刺入它们。
他们是如此寒冷，如此痛苦，这让我想大叫。
有时，攀登者的情况非常糟糕，他们不知道自己是应该尖叫还是呕吐!
有时，攀登者的情况非常糟糕，他们不知道自己是应该尖叫还是呕吐!
幸运的是，我没有那么糟糕，经过一段时间的摇晃，并向大家大喊："我有尖叫的巴菲特"，我继续前进。
到达山顶，俯视下面美丽的山谷，那是最棒的感觉。
戴夫把我放下来，轮到他来爬。
他让它看起来很容易，而且爬得很快，我开玩笑说，因为我先走了，所以我向他展示了如何做到这一点，并为他的斧头清理出一条路线。他只是傻笑着。
我们又爬了几次，开始真正有了感觉。
帕特告诉我们，我们做得很好，这可能是因为我们的攀登经验。
当他告诉我我的安全带很好时，我感到特别自豪。
最后，我们真的很喜欢攀冰。戴夫和我一致认为，我们喜欢攀冰多于攀岩。
真的很容易理解锤击冰面、踢脚和有条不紊地向上移动的技术和模式。
我知道，能够带头攀冰需要大量的专业知识和训练，这将使我们达到一个全新的水平，但当有人为我们带头攀冰并为我们架设顶绳时，这一切都将成为一种乐趣!
现在，如果我们能在90度的天气里找到一条攀冰路线就好了？
有关阿尔伯塔省攀冰的课程和更多信息，请访问Yamnuska Mountain Adventures。
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