现代生活中的感恩之心

在现代社会中带着感恩的心生活

乔纳森-菲尔德是我认识的最慷慨的人之一。他总是在帮助我和许多其他人。我试图帮助他作为回报，但比例至少是对他有利的4：1。

他总是帮助我和许多其他人。我试图帮助他作为回报，但比例至少是对他有利的4：1。

在这篇文章中，他解释了他已经做了一段时间的事情。

虽然我有一个标准的签名档，会自动添加到我的电子邮件中，但我是用手打出 "怀着感激之情 "这几个字。慢慢地，有意识地，在打字时拥有一种真正的感激之情。

在这样做的时候，它成为一个小型的冥想。一个瞬间的敬意。这是一个每天数十次承认感激的机会。

而且，奇怪的是，当我这样做的时候，它让我感觉不同。我知道，很奇怪。

它不需要很多时间，但它确实需要有意识的时间。

自觉的时间。

我收到大量的电子邮件，我使用TextExpander的简短回复来帮助我跟上。但我也尽量抽出时间，只要有可能，就进行这类答谢。

就我而言，我发现自己说了几句话。"我希望在路上见到你 "或 "祝你顺利 "或 "祝你的非常规生活一切顺利"。这些语句需要花点时间来打，但就像乔纳森一样，我一遍又一遍地打。

**你今天如何表达感激之情？

**

今天你可以如何表达感激之情？