顶尖高手如何让一切看起来都很容易的不精确科学 – 提升你的生产力

意大利有一个概念叫 "sprezzatura"，意思是 "某种不慌不忙，以便......使人做什么或说什么都显得不费力气"。

sprezzatura，"意思是 "某种不慌不忙，以便......使人做什么或说什么看起来不费吹灰之力"。

这基本上是让一切看起来毫不费力。

想想那些在大学里走进考场的人，他们会说："唉！我几乎没学过这个！"然后得到94%的分数。这就是我们的想法。

比如说。

• 超级健康的人。"哦，我只是尽量注意自己的饮食，每天散步"

• 拥有惊人皮肤的人。"我只是喝大量的水！"

• 有乖巧的孩子的人。"我只是试着花时间和他们在一起"

在成长过程中，我看到这些成功人士，会想知道他们是如何做到的。但如果你问他们，他们会给你这些令人沮丧的模糊答复。似乎他们只是天生幸运。

在现实中，我了解到这是不正确的。

每个成功人士都有一套经过多年实践磨练的秘密习惯。不过，他们很少告诉你这些习惯是什么。最不可思议的是，很多时候，他们甚至都没有意识到自己的习惯！）。

他们甚至没有意识到自己的习惯！)

我的梦想是要了解这些秘密的习惯。

而我的第一个挑战是破解sprezzatura的密码--成为最好的只是一个意外的想法。

在意大利，他们将sprezzatura应用于时尚。看看这里的照片，注意到解开的领子、歪斜的领带杆、翻转的袖子（更多关于男士sprezzatura风格）的 "研究性粗心"。

在这里，请注意未扣的领子、歪斜的领带杆、翻转的袖子等 "研究性的粗心"。

更多关于男子sprezzatura风格的信息）。)

在美国，我们到处应用这个概念，因为我们希望成功看起来不费吹灰之力，不慌不忙，很随意。随着时间的推移，我已经开始欣赏这一点。但我也相信这种毫不费力的成功概念是有破坏性的。如果你看着某人，而他们给你一个不经意的答案（"我只是注意我的饮食！"），它使成功看起来只是由于遗传或纯粹的运气。

现实情况是，绩优者实行一套精心协调的秘密习惯，他们很少谈及。

我在这里给你看三个例子。

参加脱口秀的名人清楚地知道他们要说什么

误区：名人天生就有魅力，为深夜脱口秀节目想出了惊人的故事。

参加脱口秀的名人清楚地知道他们要说什么

误区：名人天生就有魅力，为深夜脱口秀节目想出了惊人的故事。

现实：喜剧演员马丁-肖特被广泛认为是有史以来最好的脱口秀嘉宾之一。以下是他在参加脱口秀之前所做的事情。

喜剧演员马丁-肖特被广泛认为是有史以来最好的谈话节目嘉宾之一。以下是他在参加脱口秀之前所做的事情。

肖特说："我为一个典型的脱口秀节目所做的，我没有夸大其词，就是我会提前提交大约18页的材料，"他补充说，然后他花了至少90分钟与一个节目的制作人交谈，削减他提议的材料并将其塑造成他与主持人的对话。在电视上看起来几乎是一个有机的聊天，实际上是一个经过严格编排的双人节目，正如肖特所说，"模仿自己放松的样子"。

毫无头绪的 "Facebook "是如何掌握光学技术的？

误解：Facebook是一家由只懂电脑的书呆子组成的公司。

毫无头绪的 "Facebook "是如何掌握光学技术的？

误解：Facebook是一家由只懂电脑的书呆子组成的公司。

现实：他们是一个巨大的公司，知道如何进行公关和光学工作。

名人健身背后的真相

误区：名人只是 "天生 "身材好。

名人健身背后的真相

误区：名人只是 "天生 "身材好。

现实：他们遵循令人难以置信的严格的健身、营养、睡眠和皮肤护理计划。但从他们谈论的方式来看，你永远不会知道。

阅读任何一篇健身文章，你都会发现令人垂涎的鸡蛋和水果照片以及 "我从不剥夺自己 "这样的评论。掩盖名人在健身（尤其是女性健身）方面所做的努力的心理阴谋是不真实的。而且这实际上是完全合理的--因为如果他们真的谈论了真正需要什么才能看起来像那样，人们会恨他们。

这里有一个例子，叫做 "盖尔-加朵为了成为神奇女侠所吃的令人惊讶的正常饮食"。

盖尔-加朵为成为神奇女侠所吃的令人惊讶的正常饮食."

出乎意料的正常!嗯...

第一张照片是鸡蛋和水果的美丽照片。看上去很美味!我可以这样做!

然后是三文鱼和甘蓝!好吃!

接下来是牛油果吐司!我爱死它了!

当然，还有水。大量的水。

但是等等。埋在文章下面的这个东西是什么？

"在拍摄之前，盖尔-加朵每天花六个小时在健身房。"

哦...

幸运的是，普通美国人有办法看起来像盖尔。文章说，"InStyle建议'每天做30秒的俯卧撑，然后做30秒的平板支撑'四次，以获得加朵的枪。

对。30秒的平板支撑，你会得到她的手臂。

你知道这不是真的。我知道这不是真的。但在集体听到越来越多的名人对他们的健身程序撒谎后，我们都开始集体眨眼，继续我们的日子。一段时间后，这个眼色消失了，转而相信 "他们 "能以某种方式神奇地做到......但我们做不到。

在现实中，如果你看到一个顶尖的表演者--拥有令人难以置信的身材的人，拥有有利可图的生意的人，散发着魅力的人--他们有一套秘密的习惯和技能，他们已经磨练了很长时间（这里有一个模特周日例行的例子）。

这里有一个模特周日例行活动的例子）。)

我们中的大多数人都没有好处，他们在成长过程中被奥林匹克运动员、拥有六位数工作的人或世界旅行者包围。所以我们错过了对这些事情的学习，直到为时已晚。

即使我们了解了这些秘密的习惯，我们也不想去做。(你真的想计算你的体重吗？或者花几个月时间做客户调查？)

在核心方面，这是我和我的团队每天努力做的事情：发现使某人成为顶级绩效者的微妙的、不那么明显的习惯和行动，并与你分享它们。并在此过程中，向你介绍其他像你一样想做同样事情的怪人。

这就是为什么我们写隐形剧本，如何与任何人交谈，如何建立坚持的习惯，甚至社交技巧--我们想帮助你缩小与世界上所有拥有几十年经验和帮助者大军的马丁-肖特和盖尔-加朵的差距。

隐形的脚本,

如何与任何人交谈,

如何养成坚持不懈的习惯，甚至社交技能--我们希望帮助你缩小与世界上所有拥有几十年经验和帮助者大军的马丁-肖特和盖尔-加朵的差距。

如果你感到好奇，我在这里写了更多关于顶级表演者的秘密习惯。

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