• 注册
    • 做完一件事就少做一件事

    • 查看作者
    • 做完一件事就少做一件事

      最近,我一直在给自己打气,说:"做完一件事就少做一件事。只要坚持下去。不要放弃。每一点都有帮助!"积极思考并不总是容易的,但每一点都有帮助是真的。我的平底锅最近还对我笑了笑(上图),提醒我即使事情可能会变得崎岖不平,但只要有信心,一点点的努力就能让事情重新变得顺利。

      如果你曾经因为工作一直堆积如山或似乎其他人总是领先两步而感到失败,我完全知道你的感受。我一直在与这些感觉作斗争,但我还没有放弃,你也不应该放弃。让我们一起重拾精神力量,振作起来!

      对我有帮助的是,特别是当有人用挑剔的眼光看着我,或导致我对他们的能力感到自卑时,我就会有一点生气。不是很多,只是有一点。通常,我先生一下闷气,但随后我在肚子里点燃一把火,证明我的价值。来自他人的拒绝和怀疑可以成为奇妙的 "攻坚燃料",就像愚蠢的电影《水男孩》一样。

      这里有一份快速的提醒清单,当我需要振作起来处理压倒性的待办事项和批评怀疑者时,我喜欢用它来指导自己。让我们振作起来!

      帮助你处理目标和待办事项清单的提醒函

      1.停止过度思考 - 保持你的头脑清醒,不要有精神上的混乱。并把你的情绪冲掉。我有一种倾向,就是对事情想得太多,并在这个过程中陷入困境。简化。挑选一件现在要做的事。重复一遍。不要想太多,也不要谈论它,只是做它。

      2.高度集中并不适合每个人--我很难做到高度集中。我通常要同时处理多个项目,不能长时间地专注于一件事。如果你能够高度集中注意力并做得很好,就坚持下去。但如果这不可行,或者你像我一样在这方面很糟糕,那就继续前进吧

      3.不要再低估5分钟的力量--5分钟听起来并不长,但如果你集中精力,你就可以从你的待办事项清单上划掉一些东西小胜利加起来就是大胜利。即使只有5分钟,你也可以给洗碗机装水,回复几封电子邮件,给植物浇水,想出晚餐计划,做一些伸展运动,头脑风暴一些商业想法,用吸尘器清理一个房间,或阅读一两篇文章。如果你处理一个项目的时间太长了,就休息5分钟,做一些其他有成效的、相对无意识的事情,让你的大脑休息一下。我喜欢在工作之间进行短暂的间歇,这就是我处理打扫房子的方法。在大块的时间里,打扫卫生是令人疲惫和乏味的,但在小块的时间里,则更容易管理,也不那么痛苦。

      4.提醒自己的优势--当有人告诉我们我们不够好或让他们失望时,感觉绝对是可怕的。为了帮助自己振作起来,用你擅长东西进行反击。脸皮要厚一些,把悲伤转化为决心,还要考虑把你的弱点外包给别人,这样你就能在你最擅长的方面茁壮成长。最近我和一个朋友打了一架,我觉得自己被打得稀巴烂,比一粒沙子还小。我哭了,听着悲伤的音乐,沉浸在自己的悲伤中。我需要时间独处,释放我的情绪,但我把自己限制在15分钟内生闷气,然后振作起来,继续工作。被打倒很糟糕,但它使我们更强大,我们不能让它毁了我们的整个一天。当你沮丧时,你只需呼气,然后振作起来,记住你擅长一切,相信事情会变得更好。

      5.年龄不是借口--你永远不会太老,可以改变。是的,年龄越大,改变就越难,但要提醒自己,"不可能 "这个词拼的是 "我有可能"。我喜欢看白发老人的照片,他们在工作,在跑步,或者身材超好,以提醒自己,我还不算太老,可以不断学习,挑战自己的极限。就在前几天,我看到一对白发夫妇一起骑自行车,就像他们是青少年一样。我想在我老的时候也能像他们一样,充分利用现在。年龄不是借口!

      6.花点时间整理 - 我所做的一些工作是相当行政化的,我必须处理一堆的表格和收据。如果我没有组织好,我就会花十倍的时间来做很多工作。试着每周多整理一点,以帮助减少低效率的工作。我痴迷于将我的电脑整理得井井有条,并为所有东西建立了子文件夹。如果不是我对个人和工作文件都这么有条理,我早就把它丢了。

      7.减少切换 - 我们是一群疯狂、快速的切换者。我们写一条短信,读一封电子邮件,查看facebook,再写一条短信,做一些工作,读一封电子邮件,然后整天切换,切换,再切换。我不能完全停止切换,这不实际也不现实。但我可以少做,你可能也可以。最好的办法是从一些事情开始,比如开车时不发短信,开会时把手机收起来,如果你正在和某人进行深入交谈,就把铃声关掉。太多的切换对生产力来说是很糟糕的,所以当你有很多事情要做时,尽量限制你的分心和诱惑。

      8.记录你的时间--我正试图更多地这样做。我想记录时间的原因之一是给自己施加一些压力。另一个原因是对我在不同任务上的努力感到自豪。而且我还想跟踪我的时间值多少钱。如果我花了八个小时去做一件我认为只需要四个小时的事情,我需要重新考虑我的服务收费方式,并确保计划足够的时间来完成事情。记录你的时间有助于你找出你最需要帮助和改进的地方。

      9.提前计划你的一天 - 我尝试每天都有一套目标。当我没有计划好事情时,时间往往会溜走,在一天结束时我就会感到沮丧。提前看一下你的日历,确保你没有忘记任何事情。然后为上午、中午、下午和晚上设定目标。即使你只优先考虑一整天的几件事情,把事情规划好也会增加你真正完成事情的机会。

      10.丢掉多余的东西--我有很多想学习和体验的东西,但很多东西都被搁置了。我已经放弃了舞蹈课、语言课、聚会和很多电视节目,以便承担更多的项目,有一个灵活的时间表,并节省资金。当你的待办事项清单呼之欲出时,总得有些东西要放弃。放下多余的事情,专注于你的优先事项。你总是可以在以后把事情捡回来。

      11.锻炼和睡眠--作为一个一生中大部分时间都很少锻炼的人,我很高兴我开始更经常地锻炼。它有助于理清我的思路,提升我的精神,当然对我的健康也有好处。去年我有太多的病假,今年我正在努力改变这种状况。第二,要注意不要把自己逼得太紧,以至于严重缺乏睡眠。当我睡眠不足时,我就无法思考,大多数人也是如此。阿丽亚娜-赫芬顿(Ariana Huffington)在TED上发表了关于如何成功的精彩简短演讲。获得更多的睡眠,我建议你听一下。

      12.改变你的环境--前几天我在一个播客中听到,在学习新事物时,改变你的环境是有益的。虽然可能需要一点时间来适应一个新的空间,但它可以帮助获得新的视角,并感到从情感包袱或写作障碍中解脱。我通常不在咖啡馆或咖啡厅工作,但当我在家里工作时,我喜欢从一个地方移动到另一个地方。即使是微小的移动,如从沙发到餐桌,再到我的书桌或厨房半岛,对我来说都是有帮助的。如果你在同一个空间工作太久,但又不能在其他地方工作,至少你可以重新安排家具,或者把你的甲板装饰品换一换,让事情变得更复杂。

      虽然我不能真正帮助你做你待办事项清单上的事情,除非你想付钱让我校对你的简历或给你写文章🙂,但我希望阅读上述提醒清单能让你感到更有力量去完成更多事情。不要担心你的清单上有多少事情,只要不断告诉自己,做完一件事就能少做一件事!

      今天就开始你的盈利网站

      想赚更多的钱,更自由吗?通过Bluehost以超级便宜的价格创建你自己的WordPress网站,用简单的方式来建立你的品牌。你可以以低于20美元/年的价格注册你的域名,并以仅3.49美元/月的价格获得主机。无论你的兴趣是什么,专注于建立你的技能和发展你自己独特的利基。

      我从2010年开始写博客,它让我摆脱了公司的束缚,去旅行,在家工作,为我喜欢的公司提供咨询,以及做更多我一直想做但做不到的事情。收入是相对被动的,因为我几年前写的帖子仍然被人通过谷歌找到并产生收入。有什么比赚取被动收入并创造有价值的资产,有朝一日能以年收入的数倍出售更好呢?我没有一个星期不为建立这个网站而感到庆幸。

      分享这一点。

      • 脸书

      • 推特

      • 萍水相逢

      • 更多

      • 睿迪特(Reddit)公司

      • Tumblr

      • 袖珍型

      • 电子邮件

      • 印刷品

      • ǞǞǞ

      相关的

      || 翻译:数字游民指南
      || 原文链接:One Thing Done Is One Thing Less To Do
    • 0
    • 0
    • 0
    • 2
    • 请登录之后再进行评论

      登录

      赞助广告,谢谢理解

    • 发表内容
    • 做任务