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    • 如何像隐身的忍者一样摆脱弱点

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    • 如何像隐身的忍者一样摆脱弱点

      夏天来了,这意味着事情要慢下来了,非常慢,可能包括你。一月份现在感觉像是古代历史,不是吗?有可能你在年初感受到的热情和活力已经减弱,你甚至可能不记得你的决议清单上写了什么。我的记忆当然是有点模糊的。但是,我奇妙的、未思考的同伴们,现在是我们抓住夏季低迷的优势的所有时间。让我们学习如何像隐蔽的忍者一样摆脱弱点,在其他人都被检查出来的时候茁壮成长。

      你是你自己最薄弱的环节。现在做点什么吧!

      每个人都有弱点,但我们不愿意承认它们。坏习惯是很难改掉的。表达弱点有悖于我们的肉体、生存本能。例如,作为一个作家,我不喜欢提到我的一个弱点是沟通。我认为我相当擅长以书面形式进行交流,但我很慢。大多数专业作家在时间上会碾压我。此外,作为一个内向的人,口语交流对我来说是一种尴尬的挣扎--我在与陌生人交谈时绝对缺乏技巧,而且在小范围交谈时相当糟糕。但我正在努力。

      无论你最大的弱点是什么,感到沮丧和尴尬是可以的。这是完全正常的,相信我,你并不孤单。可能有数以百计,甚至数以千计的人有和你一样的弱点。但不要担心他们或那些比你强的人。现在是时候关注自己了。向内看。

      想一想你想改进的几个方面。接下来,认识到你要对克服自己的弱点负最终责任。你是你改进旅程中最薄弱的环节。即使你幸运地找到了支持,这最终也是你自己的战斗;没有人可以为你战斗。

      克服弱点的10个隐秘的忍者策略

      你能做些什么来像隐身的忍者一样攻击你的弱点?这是你的攻击计划。

      1.获得一些清晰的认识。了解自己并拥有自己。接受你有弱点,并下定决心,你要为它们做点什么。不要再忽视那些丑陋的东西。在你的性格、生活方式和技能的具体领域中磨练,你想改善。有太多的弱点?说出你最薄弱的环节,并首先攻击它。

      2.不要再唠叨了。关于弱点的恼人之处在于它们有一种反复出现的趋势。他们唠叨,你也唠叨,甚至你最亲密的爱人也可能对你的弱点唠叨。所以,快停止吧!唠叨对你和你周围的人来说是很糟糕的。

      3.检查是否有蛇咬伤。有些弱点比其他弱点要严重得多,但把每一个弱点想成是一条蛇。如果你允许一条蛇活着,它就会不断地咬你;甚至可能因为你的允许而最终杀死你。检查一下来自你目前的习惯的 "咬",这些习惯造成你的伤害并阻碍你的发展。请你的重要他人给你做一次彻底的检查,让你有诚实的见解,因为你可能甚至没有意识到在难以到达的地方被咬。为一些你可能不愿意听到的事情做好准备。但请记住,建设性的批评来自于真正关心你的人。

      4.经常剪草。如果你让一院子的草长得又高又野,几乎不可能看到躲在你面前的蛇。但是如果你把草割得很低,你不仅可以看到在田野里滑行的蛇,还可以分辨出它们的头和尾巴。只要记住,草在你剪掉后还会继续生长。摆脱弱点不是一次就能解决的。需要定期维护,使你的精神院子保持良好状态,并积极关注,以保持院子无蛇。

      5.消除诱因。摆脱任何害虫的首要方法之一是消除它的食物来源。找出你的弱点的触发因素,并开始逐一消除它们。如果你想吃得更健康,停止购买含糖的糖果和垃圾食品。甚至不要走到杂货店的那些过道上。如果你想省钱,就不要去商场或订阅零售商的诱人的电子邮件优惠。不要让蛇茁壮成长。切断每一个食物来源。

      6.重新审视你的低点。你是否曾有过感觉自己跌入谷底的一天?不要试图压制这些记忆。把它们塞到你自己的脸上,这样你就不会忘记它们的感觉。例如,你正试图减少喝酒。想一想你最糟糕的宿醉--如果你有一张自己痛苦不堪的照片,那就更好了--想一想你现在和那天相比感觉好多了。

      7.解决原因。深入挖掘你的弱点的根源。有时,在第5步中消除已知的触发因素是不够的,特别是如果你有意识地或下意识地找到新的触发因素来取代它们。解决原因--你为什么会有这个弱点?为什么你不断地重复它?为什么你还没有克服你的弱点?你为什么想改变?为什么自我改善对你很重要?

      8.压扁孵化的幼崽。如果你不去管它们,弱点会成倍增加。如果你在院子里遇到一个蛇窝,不要让任何幼蛇逃脱。毁掉巢穴和与之相关的一切。消除相关的想法和行为。放弃消极的想法,让你的头脑充满正能量。

      9.焚烧和重新播种。去优胜美地的公路旅行让我知道,火是我们最具破坏性的力量之一,也是我们最大的工具之一。野火可能是暂时性的破坏,但它们带来新的生命。自然发生的低强度野火可以清除低矮的灌木,清理森林地面上的碎片,使森林向阳光开放,并帮助滋养土壤。如果你的弱点是由负面环境或不良关系造成的,那就改变你的环境,重新开始。

      10.不断学习。保持活力。为了使习惯改变有效,要接触你的思维过程和基本信念。不断学习。在这个时代,你不能只在原地跑步。我们必须向前迈进。喂饱你的头脑,保持活力。对自己要有耐心,但不要达到拖延的地步。奖励自己的努力,并相信只要有足够的耐力和敏捷性,你就能完成任何事情!

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      思考者们,你们有哪些恶习或坏习惯是你们想要消除的?你想用什么新的习惯来取代它们?对于如何摆脱弱点,你有什么好的建议?

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      || 翻译:数字游民指南
      || 原文链接:How to get rid of weaknesses like a stealthy ninja
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