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    • 生孩子前要知道的事:生活方式的现实检查

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    • 生孩子前要知道的事:生活方式的现实检查

      生孩子是一个重大的生活改变,其方式之多是我可以想象的。所以我很自豪地说,我已经有两年的育儿经验了。当你有了孩子,时间真的会变快。为人父母的经历让我大开眼界,并以无数种意想不到的方式提升了我。在第一年,它也完全削弱了我的工作能力,而且在第二年,由于我是一个待在家里的母亲(SAHM),它仍然限制了我有多少 "自由时间 "去工作。做一个SAHM确实是一个全天候的全职工作,但这是我所拥有过的最好的工作!"。

      我希望在分娩前就知道的生孩子的方法

      有趣的是,我一年前就开始写这篇文章,现在才开始编辑和发表。我的目的是写出一些诚实的想法,我希望在我怀孕时能根据我现在掌握的知识告诉自己,让自己对即将到来的事情有更好的准备。

      如果你是事业心强的人,企业家,自营职业者,或者嫁给了一个事业心强的人,你可能会发现我的想法对你走向父母的旅程有帮助。下面是我对生孩子前应该知道的事情的现实检查。

      1.无论你的计划有多好,都会感到毫无准备

      在我怀孕之前,我有一份紧张的办公室工作,担任运营经理达十年之久。在那段时间里,我和我的老板相当熟悉,我们有很多坦诚的对话。作为三个孩子的父亲,他经常告诉我 "没有什么能真正让你做好准备"。

      当时我把它甩开了,但我现在完全明白他的意思。我只专注于健康的怀孕,不停地研究分娩、基本的新生儿护理,上课,并在我儿子出生前准备了几千美元的婴儿用品。我觉得自己准备得再充分不过了。

      然而,我们的儿子一出生,我就迷失在无尽的问题海洋中,感觉自己根本不知道自己在做什么。我是如此的不知所措。当然,我可以读更多的书,上更多的课,但这仍然不重要。

      准备好在飞行中学习很多东西。这很正常。尽量不要惊慌失措。在开始时,一次只学一小时,然后一天学一次。在你的小宝宝回家之前,许多事情都不会变得真实或真正沉浸其中。当然,你要尽力做好准备,但预计仍会感到不知所措。如果我知道这一点,我想我就不会对自己这么苛刻了。

      相信你自己和你的伴侣,接受脆弱的感觉。随着时间的推移,你们都会获得信心,并且每天都会想出越来越多的事情。我现在作为一个母亲,比我刚开始做的时候自信多了。

      2.这比你想象的要难,但回报是无价的

      为人父母比我想象的要难得多。我被拉伸、拉扯和挑战了许多我以前从未经历过的方式。这也是一种令人难以置信的情感、身体、精神和生活方式的转变。

      会有糟糕的日子,一些非常糟糕的日子,但你会度过这些日子。尽快获得尽可能多的帮助和支持。你会很高兴你这样做。让你的家人参与进来,给你有孩子的朋友打电话寻求支持,加入一个家长小组,并聘请帮助。我们在前三个月(又称第四个月)聘请了一位产后护理员,这是我们做出的最好的决定之一。她对我们的儿子非常好,对我们无数的问题是一个巨大的资源。

      尽管为人父母是艰难的,但我觉得做母亲是非常幸运的。它在很多方面都让我变得更强大。它也曾多次让我感到自己是个失败者。庆祝你的胜利,尽可能多地拍摄照片和视频。你不会为有一吨的照片而后悔的。当我回顾并翻阅我的照片应用程序时,我对我们所经历的一切以及我们的儿子所取得的成就感到无比自豪。

      3.当你认为你已经得到了它,事情就会改变

      婴儿在不断变化。学步儿童也是如此!就在你认为你已经掌握了xyz的时候,有些事情会发生变化,你会觉得你又回到了零点。这可能是令人难以置信的令人沮丧的事情。

      这是我最难接受的事情之一,但随着时间的推移,它变得非常容易接受了。你越早 "接受 "你的小家伙会一直在变化的事实,你的压力就越小,你就越不会怀疑你作为父母的能力。

      我的儿子在会说话之前就已经开始测试界限了。我天真地以为权力斗争要到2或3岁才开始,但我儿子的权力斗争是在9或10个月左右开始的。但令人欣慰的是,这些权力斗争是发展的积极迹象。他们在X个月大时用来逼迫你的事情不会永远持续下去。他们会转移到别的东西上。

      4.优先事项将发生变化,你必须做出牺牲

      一个婴儿真的改变了一切。是的,我知道这听起来很老套。你可能在想,"嗯嗯。是的,当然。它不可能改变那么多,"但是,哦,是的,它会的,你会想出如何调整。我们的儿子成了我的头等大事,占据了我的大脑、身体、生活方式、开支和心。

      我的优先事项的转变比我预期的要大得多,我很幸运能够放弃全职工作,以专注于他。无论你的情况如何,你将面临一系列新的优先事项,这意味着必须付出一些东西。

      我真的很纠结(现在也是如此),想做和以前一样多的事情,但已经接受了我永远不会和以前一样。这可能是作为一个新父母最难的心理调整之一。

      我严重低估了照顾一个婴儿和现在的幼儿所需的工作、精力和时间。然而,我非常幸运的是,我的丈夫是一个能把事情做得很好的人,我每天都在庆幸自己不用再去做办公室工作。

      每天,我都对他的超人能力感到敬畏,他能完成多项任务,匆匆忙忙地完成工作、差事、院子里的工作、家务、开车和爸爸的游戏时间等庞大的工作清单。即使在有孩子之前,我也从未像他那样富有成效,我经常觉得自己陷入了困境,尤其是每隔三秒钟就有一个小孩拽着我的腿。但是,尽管我的工作重点已经转移,而且我还不能像我希望的那样在非育儿方面做出贡献,但事情正在慢慢变好。

      无论你的情况如何,你将面临一系列新的优先事项。这意味着有些事情必须暂时或永久地放弃。不能做所有你想做的事情可能会令人沮丧,但尽量不要自责。在你有精力和孩子的空闲时间时,最好地利用它。

      5.脑力消耗、蹩脚的睡眠和睡眠训练

      剥夺睡眠真的非常、非常难。而且有很多关于睡眠和婴儿的事情,人们在生孩子之前不会告诉你,因为他们不想吓到你,忘记了,或者有那些罕见的婴儿,他们实际上很会睡觉。我不知道什么是睡眠倒退,也不知道婴儿在晚上会有多大的噪音和活动。如果你的宝宝变成了一个好的睡眠者,你就真的中了彩票了

      我不记得上一次我完全不受干扰地睡了八个小时是什么时候。但现在的情况比前四个月,以及第一年的情况要好得多。

      只是要注意,即使没有疯狂的荷尔蒙变化,我们的大脑在睡眠不好的情况下也会运作得很糟糕。糟糕的睡眠会使你精疲力竭、健忘、紧张和暴躁我最好的建议是,如果你能负担得起的话,在一开始就聘请一个夜班奶妈,只要你能挤出时间小睡--哪怕是15分钟也会有帮助--并找出一个最适合你和你的家庭的睡眠安排。

      保持信心,你们所有人最终都会睡得更好。这可能是很多个月,也可能是很多年,但事情会慢慢好起来的。当涉及到整个疯狂的睡眠训练时,要相信自己的直觉。睡眠训练没有正确或错误的方法,有时你读得越多,你就越感到沮丧。书籍让它听起来很容易,但我觉得它真的很糟糕。不过,外面有很多支持各种方式的团体。做你觉得正确的事。

      6.婴儿用品、玩具和费用会迅速堆积起来

      我丈夫曾经说我霸占了我们家的所有空间,因为我有很多 "东西"。我不同意,哈!但现在,我们的儿子主宰了我们房子里的大部分空间。我们已经尽可能地使房子对他来说变得有趣和安全。他几乎在每个房间都有东西可以玩。

      我们也很快积累了很多,比我想象的要多。其中一些是因为他每周有7天在家里,而不是在日托所,所以我们有各种玩具可以玩,帮助他学习。在可能和方便的情况下,我尽量买二手的婴儿用品和衣服,但与婴儿有关的费用还是会很贵,尤其是在最初的几个月。

      在您有时间的情况下,尽量在宝宝出生之前就把家里的东西整理好。并在你的网络中询问人们是否有他们不再需要的婴儿或幼儿用品,并可以捐赠给你或廉价出售。

      7.你的婚姻将在许多方面发生变化

      现在回想起来,生孩子之前的婚姻是如此简单和轻松。当只有我们两个人的时候,我丈夫和我很少争吵或陷入激烈的讨论。我们每个人都有足够的时间在一起或单独相处,并有自己的社交渠道。我们的生活非常平衡,有无尽的灵活性和自由。

      当你从2岁增长到3岁时,你的婚姻也必须增长。因为当这种情况发生时,婚姻幸福感暂时下降是很常见的,所以尽量给对方一些宽松。尽可能多地解决你们现在存在的问题,因为否则,当你们都睡眠不足并在空中玩弄这么多新球时,它们很可能会成为更大的问题。

      分开并征服责任,公开你们两个人一路走来的感受,并尝试每周安排只有你们两个人的时间。约会之夜或下午是美妙的新鲜空气,可以以许多新的方式重新联系和增进感情。

      8.告别超级有组织的感觉

      我喜欢有条不紊的生活!因此,当《整理术》节目在Netflix首播时,我很快就迷上了KonMari方法。从我电脑上的文件,到我的袜子抽屉和厨房的橱柜--我对所有东西都有一个特定的地方,所以我总是知道在哪里可以找到东西。

      不幸的是,有了孩子后,我保持有条不紊的能力和愿望受到了极大的冲击,尤其是在头六个月。我感觉自己生活在混乱之中今年,我觉得我又能控制住事情了。我仍然没有像生孩子前那样有条不紊,但现在一切都很好。如果我知道第一年的事情会如此混乱,那么在精神上会有很大帮助,这样我就不会觉得自己一直在失败。

      9.你会经历新类型的压力

      在我做母亲的第一周,我姐姐给我的一个有益的启示是,每个父母都有自己对婴儿的恐惧和焦虑。对有些人来说,他们担心的是婴儿猝死症,或者担心婴儿没有得到足够的奶水而挨饿,或者担心他/她长得不够大,以上种种,甚至更多。

      为人父母会有很多你意想不到的焦虑和压力,这完全是正常的。加入一个家长小组或谈论你的想法真的很有帮助。你也可能会经历与配偶、父母、公婆、兄弟姐妹或其他照顾者的新压力。每个人对如何照顾婴儿都有自己的看法,如果你们的信念发生冲突,就会产生紧张。深呼吸,试着尊重彼此的差异,并尽最大努力解决事情。

      10.记住要善待自己

      关于婴儿最令人沮丧和欣慰的事情之一是他们都是不同的。很多时候,我想得到一个明确的答案或方法,知道如何为我们的宝宝做什么,但却发现自己面临着各种选择。这真的让人感到不知所措。我最好的建议是开放性地进行试验。如果一种方法不起作用,就尝试另一种。每当你觉得你是唯一一个经历某种情况的人时,请安慰自己,有很多人都经历过同样的事情。

      也期待着有比你想象中更多的问题,并接受学习的过程。婴儿总是在变化,这是件好事!当你面临挣扎时,提醒自己 "这也会过去"。

      最重要的是,要善待你自己和你的伴侣!建立一个家庭是一个疯狂的、令人惊奇的旅程。❤️

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      || 翻译:数字游民指南
      || 原文链接:Things To Know Before Having A Baby: Lifestyle Reality Check
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