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    • 长途飞行的终极生存指南 – 国外的金发女郎

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    • 长途飞行的终极生存指南 – 国外的金发女郎

      长途飞行是令人兴奋的,因为它通常意味着你要去一个令人惊奇的地方!但那些长途的国际航班也会对你的身体造成伤害。但这些漫长的国际航班也会对你的身体造成伤害。对于任何对10多个小时的飞行感到恐惧的人来说,有一些技巧可以让你通过飞行并感觉像一个冠军。

      这是我的长途飞行生存指南!

      长途飞行的智能包装

      当你旅行时,聪明的包装是关键。提前准确计划你在飞行中需要的东西。根据你的旅行类型,你可能需要也可能不需要一件随身行李来装你的衣服,但你几乎总是需要一个私人包。

      除了随身携带的行李,我总是建议携带某种类型的 "个人包",以便在飞行过程中可以方便地拿取物品,放在脚边或放在头顶行李箱中。

      • 对于短途旅行。我建议带一个手提包,在旅行中也能作为日用包使用。

      • 对于较长的旅行或商务旅行。我个人带着我的相机背包,安全地携带我的笔记本电脑和相机设备。

      一个好的旅行用个人包应该有足够的空间,拉链闭合,以及用于组织的口袋和隔间。

      一个好的旅行用个人包应该有足够的空间,拉链闭合,以及用于组织的口袋和隔间。

      液体

      虽然保留这些液体对保持滋润很重要,但确保你正确地包装它们也很重要。确保它们在3.4盎司以下,并将所有东西放在一个不超过1夸脱的透明塑料袋中。

      扔掉一瓶全新的昂贵的面霜绝不是一件有趣的事,所以不要忘记使用那些旅行用的容器。

      扔掉一瓶全新的昂贵的面霜绝不是一件有趣的事,所以不要忘记使用那些旅行用的容器。

      水合物

      当你在数千英里高的天空中时,保持水分是非常重要的!飞机上很快就会使你的整个身体脱水。飞机使你的整个身体迅速脱水,不仅会使你感觉不好,而且还会对你的皮肤和眼睛造成伤害。

      我建议使用好的护手霜,可以作为遮瑕膏的有色面部保湿霜,眼下霜,润唇膏,以及一个可重复使用的水瓶。Vapur水壶对你的旅行来说是非常棒的,因为它们卷起来很小,空的时候可以放在你的口袋里,但它们可以容纳一整升的水。

      有用的提示。飞机上的鸡尾酒比陆地上的鸡尾酒更烈,更容易脱水。确保在飞行时限制你的酒精摄入量,并加倍饮水!

      有用的提示。飞机上的鸡尾酒比陆地上的鸡尾酒更烈,更容易脱水。确保在飞行时限制你的酒精摄入量,并加倍饮水!

      如此新鲜,如此干净

      飞行对每个人的新鲜感都有影响,但为自己和周围的人着想,在飞行前后准备好旅行用的产品,可以让你的身体更加清爽。

      我建议用高露洁Wisps刷牙,用洁面巾擦脸。旅行用的除臭剂和口香糖是其他简单的步骤,可以帮助你在飞行前和飞行后感到清新和干净。

      有用的提示

      如果你的长途飞行包括长时间的停留,请前往机场休息室。根据你的航空公司地位或机票类型,你可能有资格进入。如果你没有资格获得免费使用权,可以考虑支付费用(通常为20美元左右),在一个大多数提供免费食物和饮料,甚至有淋浴的地方,这样你就可以在航班之间恢复精力。这笔钱是值得的。

      睡个安稳觉

      在飞行过程中获得休息是很重要的,虽然这可能是一个挑战,但它是完全可以做到的。准备好你自己的旅行颈枕(我建议是可充气的那种),一个遮挡光线的眼罩,为哭闹的婴儿准备的耳塞,如果你真的需要,也许还有助眠药。

      根据飞行时间的长短,服用轻度安眠药或褪黑激素可以帮助启动这些瞌睡。哦,如果你足够幸运能得到一排自己的座位,那就帮大家一个忙,保持你的袜子,不要把你的脚放到过道上。

      有用的提示。有可能你在空中的时候也在进行时间旅行,所以,你一登机,就把你的时钟调到目的地的当地时间,然后像已经在那里一样休息。这可能意味着你在飞机上不睡觉,或者你需要在短短几个小时的休息后叫醒自己。

      有用的提示。有可能你在空中的时候也在进行时间旅行,所以,你一登机,就把你的时钟调到目的地的当地时间,然后像已经在那里一样休息。这可能意味着你在飞机上不睡觉,或者你需要在短短几个小时的休息后叫醒自己。

      穿什么

      仅仅因为你有一个漫长的飞行,并不意味着你不能在同一时间变得可爱和舒适。我建议穿上弹性或宽松的下装,如紧身裤,一件舒适的上衣和一件舒适的大号毛衣或开衫,也可以作为一条毯子。

      拖鞋有利于排队过安检和在飞机上获得舒适。你还想带一双压缩袜(我喜欢这种无脚趾的袜子,这样我还可以穿凉鞋!),以避免任何健康风险,如血栓和深静脉血栓。

      我还总是准备一些帽子或围巾,以便在下飞机后立即获得别致的外观。

      长途飞行中的食物

      带上零食!在长途飞行中,你会感到饥饿,所以准备好健康的、经TSA批准的零食,不仅可以治愈饥饿,还可以让你有事可做。

      我建议带一袋杏仁或某种蛋白质棒,方便打包,方便食用,方便处理。如果你想让你的邻居成为盟友,就不要带有强烈气味的东西。

      金枪鱼可以唤起愤怒,而巨无霸可以唤起妒忌。无论哪种方式,你都不希望周围的人对你有这种关注。

      金枪鱼可以唤起愤怒,而巨无霸可以唤起妒忌。无论哪种方式,你都不希望周围的人对你有这种关注。

      有用的提示:我建议带自己的食物,如果你可以的话,完全跳过飞机上的食物。但是,如果你打算在飞机上吃饭,并且有任何类型的食物过敏或偏好,一定要在网上订票时记下它。航空公司会提前计划他们的餐食,所以你不希望作为一个素食者,最终只能选择 "鸡肉 "或 "牛肉"。

      有用的提示:我建议带自己的食物,如果你可以的话,完全跳过飞机上的食物。但是,如果你打算在飞机上吃饭,并且有任何类型的食物过敏或偏好,一定要在网上订票时记下它。航空公司会提前计划他们的餐食,所以你不希望作为一个素食者,最终只能选择 "鸡肉 "或 "牛肉"。

      飞机上的娱乐活动

      一些航空公司在长途航班上有个人娱乐系统,提供免费电影和音乐。但是,不要假设和毫无准备地来。你最不希望的是连续几个小时盯着座位后面和托盘上的东西。请准备好平板电脑、手机、iPod或书......任何可以帮助打发时间的东西。

      7种在飞行中保持娱乐的独特方法

      唤醒

      下飞机去你期待已久的目的地是令人兴奋的,当然,你会想让自己看起来最好。在着陆前一小时去卫生间,梳理一下你的嘴和脸,涂上一点睫毛膏、眼下遮瑕膏、润唇膏和一条额外的内裤,让你感觉到新鲜和自信!

      不要等到最后一分钟,否则你可能会遇到排长队或 "系好安全带 "的标志。

      不要等到最后一分钟,否则你可能会遇到排长队或 "系好安全带 "的标志。

      不要忘记

      最后几件生存物品是一些最重要的东西,不要忘记!三次检查你的护照或执照(如果你在国内旅行),一支笔用于填写任何海关表格,你的技术的充电器,以及你需要的任何旅行文件,如酒店或旅行预订。

      有用的提示:如果你一直想获得一张旅游奖励信用卡,我建议在一次大的旅行或购买之前申请一张。一些最大的好处是赚取积分,用于购买免费航班和酒店。此外,许多卡在进行与旅行有关的消费时提供额外的积分。当你用该卡支付旅行费用时,一些卡还提供旅行保护。

      有用的提示:如果你一直想获得一张旅游奖励信用卡,我建议在一次大的旅行或购买之前申请一张。一些最大的好处是赚取积分,用于购买免费航班和酒店。此外,许多卡在进行与旅行有关的消费时提供额外的积分。当你用该卡支付旅行费用时,一些卡还提供旅行保护。

      我个人最喜欢的是大通蓝宝石储备卡(适合经常旅行的人)或大通蓝宝石优先卡(如果你刚刚开始)!查看我最喜欢的旅游奖励信用卡!

      || 翻译:数字游民指南
      || 原文链接:The Ultimate Survival Guide for Long-Haul Flights • The Blonde Abroad
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