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    • 健康长发的技巧 – 国外的金发女郎

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    • 健康长发的技巧 – 国外的金发女郎

      这篇文章是与Waterl合作撰写的

      这篇文章是与Waterl合作撰写的

      虽然我的金发绝对是我外表的一个决定性特征(毕竟我是国外的金发女郎!),但它们不一定是最容易管理的。

      毕竟是在国外的金发女郎!),他们不一定是最容易管理的。

      我一生都在与细小的油性头发作斗争,如果我不在24小时内清洗,这些头发就会粘在我的额头上。

      我的头发是天然的盘水金黄色,所以挑染是给我的头发带来一些活力的必要条件。然而,打亮我的头发,对我的婴儿细发有严重的破坏作用

      幸运的是,多年来我已经学会了一些保持头发健康的技巧。经过大量的试验和错误,以及专业人士的一些美妙建议,我已经能够找出最适合我的头发的方法。

      以下是我对健康长发的基本建议!

      慎用发带

      任何试图延长头发的人都知道这是一个缓慢的过程。这就是为什么避免每一步的断裂是如此重要。

      做到这一点的一个关键方法是,对你放在头发上的产品要特别小心。

      很久以前,我得到一些建议,要像对待一条精致的丝巾一样对待头发。这意味着要认识到,从细小的卡痕到强烈的热量,它都可能被永久损坏。

      我尽量不把头发竖起来,避免把发带放在头的底部。用发髻和马尾辫很容易折断脆弱的头发,并造成长期损害。

      我尽量不把头发竖起来,避免把发带放在头的底部。用发髻和马尾辫很容易折断脆弱的头发,并造成长期损害。

      我很喜欢辫子的外观,而且它们的破坏性要小得多,因为你把它们绑在头发的末端,所以这是一个双赢的办法辫子在重力作用下可以消除任何压力点。

      如果你想让你的头发尽快离开你的脸,头带也是一个快速和简单的解决方案。

      当涉及到生长健康、长发时,少即是多。减少梳头次数。少用发饰。少用热量。最重要的是,保持简单。

      当涉及到生长健康、长发时,少即是多。减少梳头次数。少用发饰。少用热量。最重要的是,保持简单。

      考虑你的刷牙习惯

      如果你有像你一样的化学处理过的细发,千万不要在它干的时候刷它。你会立即导致大量的断裂。

      为了摆脱卡住的头发,"湿刷 "是我的首选。在淋浴时使用,同时在你的头发上涂抹护发素。

      专业提示。当你刷牙时,慢慢地从发梢开始,一直刷到头皮。慢慢地从下往上刷。如果你试图把刷子向下拉过缠结的头发,就很容易造成断裂。

      专业提示。当你刷牙时,慢慢地从发梢开始,一直刷到头皮。慢慢地从下往上刷。如果你试图把刷子向下拉过缠结的头发,就很容易造成断裂。

      在你不洗头的日子里,只需在早上用你的手指来梳理它,实际上可以起到很好的作用。除非你真的需要,否则不要拿出刷子。当你刷的时候,要非常缓慢和温柔。

      提示:如果你的头发容易打结,可以考虑在睡前把它编成辫子,用丝巾包住你的头。这将有助于防止因试图梳理床头而造成的不必要的破损。

      提示:如果你的头发容易打结,可以考虑在睡前把它编成辫子,用丝巾包住你的头。这将有助于防止因试图梳理床头而造成的不必要的破损。

      丝质枕套是一个改变游戏规则的东西!我发现它在防止打结方面非常有效。我发现它在防止打结方面非常有效,我实际上是带着自己的丝质枕套旅行的。更少的结意味着更少的刷子,这导致了更少的损害。

      使用丝绸枕套

      丝绸的另一个好处是,它不吸收油。与此相反,棉花会吸收皮肤和头发上的油和细菌。这并不是为了防止油腻的头发,而是实际上导致你的头发过度分泌油脂,产生更多的油腻效果。

      跳过棉花,让你的头发做它的事情。

      少洗

      很容易养成洗头过多的习惯。特别是如果你的头发很细,你肯定知道油腻的发根的痛苦!

      如果你能找到原因的根源,你可以改变你的头发。

      无数的护发专家指出,精制碳水化合物和饱和脂肪是造成头发油腻的原因之一。因此,虽然你的饮食可能是一个主要因素,但另一个重要问题是过度清洁和过度干燥。

      你的身体自然产生油作为屏障。这种保护是生长健康、长发的关键。

      当你洗头时,你破坏了自然循环。虽然我不建议完全抛弃洗发水,但近年来 "无便秘运动 "变得巨大是有原因的。

      少洗将深刻地帮助你的头发的健康和长度。

      我一直在努力中和我的油腻的头发,多年来,是的,这需要那么长的时间!虽然已经好多了,但我的头发还是会出油,不过现在可以间隔几天再洗了。

      我一直在努力中和我的油腻的头发,多年来,是的,这需要那么长的时间!虽然已经好多了,但我的头发还是会出油,不过现在可以间隔几天再洗了。

      • 第一天。在洗头那天,我把头发披下来,拉直(自然晾干,不加热)。

      • 第二天:我加入一点干洗发水,然后直着穿,或者用低热的卷发器烫一下。

      • 第三天:到了这个时候,我的头发已经很油腻了,这是毫无疑问的。因此,我发现我需要在发根处使用一点干洗发水,同时在发梢处使用干护发素,以防止发梢变脆。通常,在第三天,我选择做一个辫子或某种形式的盘发。

      • 第四天:这一天是个折腾的日子。我可能急需洗头,或者我可以用帽子或围巾这样的配件来遮盖我的发根,并对发梢进行造型。

      我少洗的首选方案?水

      干性护发素

      无水

      干洗发水

      无水

      如何洗头

      我很惊讶地发现,在这个地球上生活了30年之后,我竟然不知道如何洗头!这让我感到很惊讶。

      我很惊讶地发现,在这个地球上生活了30年之后,我竟然不知道如何洗头!我不知道如何洗头。

      嗯,至少对我的发质来说不是正确的方法)。

      嗯,至少对我的发质来说不是正确的方法)。

      我的头发很细,已经变浅,发型师建议我不要从上到下洗头。从那时起,我就只洗发根,并注意只在发梢涂抹护发素。

      这套新程序对我的头发有很大帮助,使我的头发不至于变得干燥和造成断裂。

      但是,没有一个放之四海而皆准的程序。关键是要找出适合你独特头发的最佳程序。我强烈建议与你的发型师讨论,找到你自己的定制方案。

      但是,没有一个放之四海而皆准的程序。关键是要找出适合你独特头发的最佳程序。我强烈建议与你的发型师讨论,找到你自己的定制方案。

      我以前和你们谈过Waterl的问题

      无论我是在旅行,还是在家里简单地延长洗脸的间隔时间,这都是我美容武库中的一个重要部分。

      护理+面膜

      在两次染发之间,我去沙龙做快速护理。这绝对是一项投资,但对我来说,专业的强化护理是非常值得的。它不仅能保持水分,使头发丝滑,而且还能延长我的颜色的寿命。

      如果你不能去美容院或只是想节省一些现金,可以选择在家治疗。

      如果你不能去美容院或只是想节省一些现金,可以选择在家治疗。

      我的头发是天生的直发,我试着用它来工作。虽然我认为我们有时都渴望拥有自己没有的头发,但最好的办法是利用你所拥有的。而且,如果你想在严重的直发上设计出波浪形的发型--辫子是一个很好的选择。

      选择无热量

      避免加热造型和吹干是头发生长的一个绝对关键的组成部分。当你跳过干燥和加热造型时,整体的完整性会立即得到改善。

      我几乎不给自己的头发加温。如果是一个特殊的场合,而且我渴望一些不同的东西,如卷发,我总是使用防热喷雾和最低的加热设置。

      如果你致力于发展健康、长寿的头发,请避免所有的热量,或使用Waterl

      饮食和保健品

      从头发到脚趾甲,健康和均衡的饮食对你的身体至关重要。我保持着主要的鱼肉饮食,有大量的蔬菜。这往往给了我所有需要的营养,所以我没有选择任何额外的补充剂来补充我的头发。

      再说一遍,这完全是个人问题,与医生或营养师聊天总是好的。

      完全免责声明:一些女士发誓产前维生素可以促进头发生长!这些绝对是一些女性的福音,但我不能以个人经验来说话。我已经做了激光脱毛,不想冒着重新长出头发的风险。

      完全免责声明:一些女士发誓产前维生素可以促进头发生长!这些绝对是一些女性的福音,但我不能以个人经验来说话。我已经做了激光脱毛,不想冒着重新长出头发的风险。

      摇滚帽子

      在100度的高温下,你的眼睛出汗了,你怎么能看起来很华丽?这都是关于帽子的,我的朋友。

      如果你在Instagram上关注我,你可能已经注意到我心爱的帽子系列。事实上,我得到了大量的赞美--但它们真的是为了遮盖油性的根部如果我知道今天会很热,或者距离我上次洗头已经有一段时间了,这就是我早上的必修课。

      有什么更好的办法来解决油性头发?

      总的来说

      当你在健康长发的旅程中前进时,请记住,一致性是关键。你不会在一夜之间看到结果,所以要有耐心,并继续打这场漂亮的仗!

      所以,女士们,对于你们的快速太长;没有阅读。

      所以,女士们,对于你们的快速太长;没有阅读。

      • 不要过度清洗头发或皮肤。让你的天然油脂做他们的工作,并使用干洗发水+干护发素!

      • 选择不加热:强烈的加热可以立即破坏多年的生长。

      • 跳过束发带。再一次,保持简单!

      • 用丝绸枕头套睡觉。让你的头发睡在豪华的地方。

      • 帽子,赢了!

      || 翻译:数字游民指南
      || 原文链接:Tips for Growing Healthy, Longer Hair • The Blonde Abroad
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