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    • 如何在家里给自己做SPA – 国外的金发女郎

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    • 如何在家里给自己做SPA – 国外的金发女郎

      想在家里呵护自己吗?虽然你可能无法在传统的水疗中心参加典型的一天,但你仍然可以在家里舒适地恢复活力和精神!

      从发膜到磨砂膏和眼胶,这里有所有的固定物--包括一个行程--可以在家里享受完美的水疗日!

      居家水疗日行程表

      1. 点燃一支蜡烛,开始播放轻松的音乐,并在扩音器中放入一些精油。喝一杯高杯的黄瓜水或新鲜果汁。放置一件奢华的长袍或一些舒适的休闲服。准备好洗澡用的所有物品:身体磨砂膏、发膜等。

      2. 在淋浴时,用全效磨砂膏为皮肤做准备,之后再刮胡子(如果你这样做的话),然后洗头并敷上护理发膜。

      3. 接下来,留下发膜,戴上浴帽,然后冲掉淋浴,准备好好地泡一下浴缸。在浴缸装水的时候,先洗脸,然后用面部磨砂膏,再敷上面膜。

      4. 戴着脸部和头发的面具泡在浴缸里。

      在我看来,这是一天中最好的部分!)。

      1. 泡完后,把浴缸里的水放掉,在淋浴中做最后冲洗。一定要冲洗掉你的头发和脸部面膜。如果你想做足部换肤,这是你穿上一套换肤袜的好时机(穿着时间为1小时)。

      2. 接下来,用奢华的身体油或乳液浸泡你的身体,穿上舒适的长袍或休闲服。

      3. 使用免洗护发素,梳理你的头发,用温泉头带将头发拉到你的脸外。

      4. 为了完成你的面部护理,使用Microderm工具(如果你有的话),然后用玉石滚筒涂抹精华液。涂抹丰富的保湿霜,并使用眼下凝胶(停留10分钟以上)。

      5. 当你等待脚部去皮和眼部凝胶完成时,在床上或沙发上用冥想或一些放松的音乐来放松。你可以擦上眼胶,但你需要在脱皮后把脚冲洗干净。

      6. 这时你可以给自己做个美甲/修脚,或者为成功的#自爱日给自己拍拍背!

      设置心情

      用蜡烛或香使你的浴室/空间成为绿洲,并打开放松的音乐。这都是为了呵护自己,所以找一条毛绒绒的毛巾或一件舒适的长袍。如果你自己制作果汁或黄瓜水,则可加分。

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      为你的脸

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      为你的脚和手

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      || 翻译:数字游民指南
      || 原文链接:How to Give Yourself a Spa Day from Home • The Blonde Abroad
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