与孩子一起在家工作：我们远程团队的20个秘诀

不止是好的。我们喜欢这些时刻，我们鼓励他们。

这是我儿子Anthony三个月大的时候，在第一次Buffer全员大会上的亮相（我们在左上角）。

作为一个全分布式的团队，我们很多人都在家工作。对于Buffer的父母来说，这使得他们有机会在家工作，孩子就在身边。

在家带着孩子工作并不适合每个人，可能不适合你或你的情况。某些角色可能适合更灵活的工作时间，而随着孩子们经历不同的阶段，工作方式可能也要适应。

在Buffer，没有一个家庭的做法是一样的，虽然大家都非常感谢远程工作带来的独特机会。

如果你正好在家带孩子工作，或者考虑未来的工作，我们很愿意分享一些Buffer父母的建议和经验。

Steve - 产品设计师 - 一个孩子的父亲："有时间规划是最重要的。"

秘诀一：享受小时刻。對我來說，有時候，當Leo醒來時，我常常會聽到他自言自語和他的玩具 - 這些時刻是無價的。

秘诀二：明确沟通。与你的伴侣设定期望是最重要的，要知道什么时候你可以或不能帮忙。

达西--微博幸福主播--三个孩子的母亲："请一个兼职保姆。"

秘诀三：请个保姆兼职。我有一个保姆从早上8点到下午1点看"野三"。她给他们喂午饭。下午1点，我花10-15分钟和他们玩，然后开始午睡/安静时间。在这段时间里，我可以跳上一个视频电话，或者在我一天的工作中做一些事情。当他们醒来时，我花10-15分钟让他们对某些事情感兴趣（在后院玩耍、涂色、工作表等），然后我完成我的工作。

秘诀四：减轻压力!如果今天事情没有如你所愿，感觉最好的办法是默认给孩子们送去爱，并制定一个计划，在睡觉后或第二天赶工。

秘诀五：让孩子们成为孩子!每隔一段时间，我都会让他们去画画、沙子、水或饼干!这是自由的，让他们安静地度过30分钟!

鲍里斯--工程师--两个男孩的父亲："我的办公桌在孩子们的游戏室里"

秘诀六：如果可能的话，把你的书桌放在离孩子更近的地方。我的办公桌放在孩子们玩耍的房间里。我喜欢他们在身边，而且一点也不影响我的注意力。唯一的问题是，他们经常在聊天中出现。

妮可--社区冠军--一个孩子的母亲："记住更大的画面。"

在家工作并担任我们幼子的主要照顾者，是我人生中最具挑战、最有价值、最快乐、最舒展的经历之一。我们曾请过几个月的兼职保姆，最近随着我的角色转变，不再是管理型的，而是项目型的，我选择了做我们孩子的全职保姆。

秘诀七：利用午睡/睡眠时间。我尽可能地早起，在宝宝晚上睡觉后偷偷地利用一些工作时间。小睡可能不容易安排或计划，但充分利用每一次小睡的时间，当我可能在他清醒的时候休息一下玩耍时，就能帮助我放松下来。

秘诀八：轮换玩具，让它们保持新奇有趣。这样可以多争取10-20分钟的独立游戏时间，多做几件事情!

秘诀九：播客、有声书、TED演讲。我发现，在我喂养或与小宝宝玩耍的时候，听一本书或播客或流媒体TED演讲，这对我的工作技能的进步很有启发，也很有意义。

秘诀十：开会前准备好奶瓶。如果宝宝可能会在会议中途醒来或暴躁，准备一个奶瓶可以起到分散注意力和安抚的作用。

秘诀十一：记住大局观。有些日子可能会比其他日子更粗糙一些。我努力把注意力集中在最重要的工作任务上，所以我在可利用的时间内完成这些工作，并坚持能够在家工作的更大愿景和好处。这些回忆都是值得的!

哈米什--开发人员--一个孩子的父亲："在工作和家庭时间之间取得平衡并不容易，但这很值得。"

秘诀十二：争取最好的平衡。如果可以的话，下午可以去散步，甚至上午可以和家人一起在海边度过。

泰勒--回应--一个人的父亲："在你目前的活动中要充分表现出来"

秘诀十三：在你当前的活动中要完全在场。这意味着，如果你在家和你的家人/孩子在一起，你就会100%地做到这一点。当你在远程和在家工作时，在这里和那里偷偷工作是如此如此容易。要把这两者分开是非常困难的，所以我发现自己真的很有意识。当我和女儿一起玩的时候，我完全在场（身体和情感上）就在做这些事情--试着不去想工作等等。

迈克尔--数据负责人--两个孩子的父亲："从工作中抽出一点时间来玩，探索或学习。"

秘诀十四：在工作之余抽出一点时间，和孩子们一起玩耍、探索或学习。我还可以灵活地在一周内或许抽出一个小时左右的时间，参加学校的旅行，去海边或在森林里做一次远足。

秘诀十五：把手机放在桌上。当你和家人在一起的时候，试着把手机放在触手可及的地方，真正把注意力放在孩子身上。

罗伊--客户研究--三个孩子的父亲："制定准则，让每个人都能体验到这种工作安排的好处"

秘诀十六：提前计划。想清楚什么时候最好把精力放在工作上，什么时候可以更灵活地和家人一起出去玩--不仅仅是有小危机的时候，也是和孩子们一起玩的时候!

秘诀十七：分享你的日程安排。我努力与我的妻子Deb沟通，让她知道每天对我的期望。例如，在非常繁忙的日子里，她知道最好不要来我的迷你办公室，但在不太紧张的日子里，她可以自由地要求我调整日程，以便她能完成一些事情（例如带孩子们去看病）。

秘诀十八：制定内部和外部准则。制定准则（在我的脑海中和与家人一起）有助于每个人都体验到这种工作安排的好处。

亚当--客户成功--两个孩子的父亲："我想用心享受每一天我有机会做这种事情。"

秘诀十九：有条理。虽然我是远程工作，我喜欢孩子们在我身边跑来跑去，玩耍，但我也认识到有条不紊地度过一天是多么有用。这不仅是为了我，也是为了我的孩子。

每天的工作肯定有一定的灵活性，但他们知道我通常在什么时候开始一天的工作，什么时候我通常在晚上下线。他们熟悉我的节奏，我通常休息的时间以及我停下来吃午饭的时间。这有助于设定期望值，并在一天中为有意义的互动和生活创造空间。

秘诀二十：尽情享受！有点傻，可能不用说了--但我总觉得有必要每周重新反思和接受这一条。远程工作是一个很特别的机会，所以我想用心享受每一天我有机会做这种事情。

回想我刚开始远程带孩子工作时，我觉得我并没有完全接受我正在做的事情。我太沉迷于想要成功和用力，以至于错过了很多参与生活和家人生活的机会。本来可以找到的快乐，却没有完全认识到。我很庆幸，现在已经不同了。

虽然有结构，但我觉得可以自由地跳下线去调查笑声的来源。当我听到眼泪的声音时，我能够赶紧去帮忙。我能够在一瞬间出现，享受那些特殊时刻的到来。

我们的工程师伊凡娜和她的女儿。

到你了

你是否在家带着孩子工作（即使是短时间）？你有什么技巧或建议吗？我们很想知道这些故事中是否有你印象深刻的。