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    • 各种饮食的膳食配送计划清单。大马尼拉|穷游者的行程博客

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    • 各种饮食的膳食配送计划清单。大马尼拉|穷游者的行程博客

      自从社区隔离开始,我们大多数人都被困在家里。由于外出时间有限,我们中的很多人要么囤积食品,要么求助于食品快递,特别是那些不怎么会做饭的人。虽然这很方便,但更多时候,送餐意味着快餐。

      值得庆幸的是,要找到更健康的选择也非常容易!网络上有很多注重健康的送餐计划。网络上充斥着注重健康的送餐计划。以下是其中一些计划!前六个是在Klook上提供的,作为其家庭体验优惠的一部分。

      以家庭为基础的经验提供。

      本指南包括哪些内容?

      泡菜健康递送

      作为提供健康的卡路里控制膳食的食品递送服务,Pickle Healthy Delivery提供5天的膳食计划。他们的膳食计划包括早餐、午餐、晚餐和零食,还可以针对过敏原和敏感问题进行修改。

      周日至周四每天送餐。Pickle Healthy送餐服务覆盖以下城市。

      - 拉斯皮纳斯

      - 马卡提

      - 曼达卢永

      - 马尼拉

      - Marikina

      - 巴拉纳克

      - 帕赛

      - 帕西格

      - 圣胡安

      - 塔吉格

      - 奎松市(大部分地区

      - 拉斯皮纳斯

      - 马卡提

      - 曼达卢永

      - 马尼拉

      - Marikina

      - 巴拉纳克

      - 帕赛

      - 帕西格

      - 圣胡安

      - 塔吉格

      - 奎松市(大部分地区

      他们为不同的健康目标提供三种不同的膳食计划。

      • 特色饮食计划

      美味可口的饭菜,适合那些刚开始计算卡路里的人或想坚持分量的人。

      • 瘦身和清洁的膳食计划

      卡路里计算和宏观平衡的膳食,适用于希望减少钠、糖和胆固醇的饮食的人。这个膳食计划旨在帮助快速减肥,也是为糖尿病和高血压患者设计的。

      • 绩效饮食计划

      高蛋白和低碳水化合物的膳食计划,适合那些有积极生活方式并希望达到特定身体成分的人。

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      美味饮食配送

      Delish Diet Delivery提供计算卡路里的膳食计划和冷冻即食餐。他们的5天膳食计划从周一到周五每天交付。每个膳食计划都有3种卡路里计数的选择。1000-1500千卡,1600-1900千卡,以及2000-2500千卡。

      Delish Diet Delivery为以下地区提供服务。

      - 卡洛坎市

      - 奎松市

      - 马卡迪市

      - BGC

      - 马尼拉

      - 马里基纳市

      - 帕西格

      - 曼达卢永

      - 巴伦苏拉

      - 马拉邦

      - 纳沃塔斯

      - 卡洛坎市

      - 奎松市

      - 马卡迪市

      - BGC

      - 马尼拉

      - 马里基纳市

      - 帕西格

      - 曼达卢永

      - 巴伦苏拉

      - 马拉邦

      - 纳沃塔斯

      • 低卡路里和平衡膳食计划

      包括早餐、午餐、晚餐和2个小吃

      • 高蛋白膳食计划

      包括早餐、午餐、晚餐和2种零食、水果和牛奶

      • 冷冻即食餐

      - 菲律賓語

      - 牛肉卡德莱塔

      - 鸡肉西施

      - 鸡肉阿德波

      - 咖喱鸡

      - 猪肉西施

      - 吕梁上海

      - 萧边

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      马尼拉的美味佳肴

      好食网提供冷冻餐,你可以轻松地重新加热并在家里享用。每顿饭适合3-4人食用,冷冻保存后可持续5天。好食客从周日到周四送货,他们的服务范围包括以下城市。

      - 拉斯皮纳斯

      - 马卡提

      - 曼达卢永

      - 马尼拉

      - Marikina

      - 巴拉纳克

      - 帕赛

      - 帕西格

      - 圣胡安

      - 塔吉格

      - 奎松市(大部分地区

      - 拉斯皮纳斯

      - 马卡提

      - 曼达卢永

      - 马尼拉

      - Marikina

      - 巴拉纳克

      - 帕赛

      - 帕西格

      - 圣胡安

      - 塔吉格

      - 奎松市(大部分地区

      菜单

      - 牛肉卡德莱塔

      - 萨尔皮科牛肉

      - 牛肉卡雷卡雷

      - 猪肉伊加多

      - 普尔普格

      - 甜酸猪肉丸子

      - 咖喱鸡

      - 鸡肉西施

      - 鸡肉波奇罗

      - 炸罗非鱼帕卡洛斯

      - 班古斯西西格

      - 比斯泰克-班古斯

      菜单

      - 牛肉卡德莱塔

      - 萨尔皮科牛肉

      - 牛肉卡雷卡雷

      - 猪肉伊加多

      - 普尔普格

      - 甜酸猪肉丸子

      - 咖喱鸡

      - 鸡肉西施

      - 鸡肉波奇罗

      - 炸罗非鱼帕卡洛斯

      - 班古斯西西格

      - 比斯泰克-班古斯

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      马尼拉日报的饮食

      每天的饮食为不同类型的饮食提供卡路里计算的膳食。他们有5天的膳食计划,从周一到周五每天送达。他们也有家庭餐,这是一个为期5天的计划,为晚餐提供新鲜烹调的饭菜。

      每日的饮食提供给以下领域。

      - 马尼拉

      - 拉斯皮纳斯

      - 马卡提

      - 曼达卢永

      - 蒙廷卢帕

      - 帕赛

      - 巴拉纳克

      - 帕西格

      - 圣胡安

      - 塔吉格

      - 奎松市

      - 巴库尔

      - 卡莫纳

      - 伊姆斯

      - 达斯马林纳斯

      - 卡兰巴

      - 圣佩德罗

      - 绍兴

      - 卡布亚奥

      - 滨南

      - 马尼拉

      - 拉斯皮纳斯

      - 马卡提

      - 曼达卢永

      - 蒙廷卢帕

      - 帕赛

      - 巴拉纳克

      - 帕西格

      - 圣胡安

      - 塔吉格

      - 奎松市

      - 巴库尔

      - 卡莫纳

      - 伊姆斯

      - 达斯马林纳斯

      - 卡兰巴

      - 圣佩德罗

      - 绍兴

      - 卡布亚奥

      - 滨南

      • 均衡饮食的膳食计划

      这个膳食计划是为那些想在不牺牲口味的情况下控制体重的人准备的。它包括各种美食,包括菲律宾、日本和韩国。每天的餐点包括早餐、午餐、晚餐、点心和水果。它有3种卡路里数的选择。

      - 1200千卡

      - 1500大卡

      - 1800大卡

      • 高蛋白、中等碳水化合物的膳食计划

      这是为那些进行大量锻炼并需要增加蛋白质的人制定的膳食计划。这个计划是由天天饮食内部的运动营养师设计的。它包括每天的早餐、午餐、晚餐、零食和水果,有3种卡路里数的选择。

      - 1500大卡

      - 1800大卡

      - 2000千卡

      • 适合糖尿病患者的饮食计划

      这个为糖尿病患者制定的膳食计划将所有碳水化合物替换为复合碳水化合物。糖也被去掉,用甜叶菊代替。每天的膳食包括早餐、午餐、晚餐、零食和水果。它也有3种卡路里数的选择。

      - 1200大卡

      - 1500大卡

      - 1800大卡

      • 荤食主义者的饮食计划

      这个膳食计划是为那些不吃肉,但以鱼和其他海鲜为主要蛋白质来源的人制定的。它也是为那些想控制体重的人制定的。每天的膳食包括早餐、午餐、晚餐、零食和水果。它有两种卡路里数的选择。

      - 1200千卡

      - 1500大卡

      • 家庭聚餐

      家庭餐是一个为期5天的晚餐计划,可供多人食用。菜肴主要是菲律宾食品,也有其他菜系的混合。一个膳食计划包括每天提供2道肉菜和1道配菜。它有两种尺寸。

      - 中等规模(2-3人

      - 大尺寸(4-5人)。

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      MJ提供的服务

      MJ Delivers提供5天的膳食计划,包括午餐和晚餐。他们的饭菜从周一到周五每天都会送到。MJ Delivers的服务范围包括以下地区。

      - 马卡迪中央商务区

      - 塔夫特

      - 博尼法西奥全球城

      - UST/Sampaloc地区

      - 马卡迪中央商务区

      - 塔夫特

      - 博尼法西奥全球城

      - UST/Sampaloc地区

      他们有两个膳食计划选项。

      • 素食者膳食计划

      • 常规膳食计划

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      城市中的熟食店

      Deli in the City不仅提供膳食计划,而且还提供即食餐。他们从周一到周五每天送餐。Deli in the City为马卡迪、曼达卢永、帕西格和塔吉格提供服务。

      • 酮症饮食计划

      为酮症饮食者制定的5天膳食计划。每日膳食包括早餐、午餐、晚餐和零食。

      • 基于植物的膳食计划

      为素食主义者制定的5天膳食计划。每天提供的膳食包括早餐、午餐、晚餐和零食。

      • 现成的零食

      -莫扎里拉炸弹

      蒜香奶酪贻贝

      -牛肉脆皮炸药

      • 现成的鸡翅

      咸蛋

      -韩国辣味烧烤

      -奶油酸奶

      • 现成的冷冻比萨

      -NY Finest

      蔬菜食品

      -全素食主义

      • 现成的菲律宾菜肴

      玉米饼--蓝带鸡

      欣欣向荣 --Hipon

      猪肚的新品种

      -Kare-kare海鲜

      -Kare-kare Lechon Kawali

      猪肉和虾仁配菜谱

      含有骨髓的水牛

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      好吃的素食者

      位于奎松市的 "好食物素食者 "提供午餐套餐和单点菜,从星期一到星期五。他们的饭菜非常实惠,午餐套餐为100比索,单点菜为150比索。

      他们在社交媒体页面上发布每周的菜单。

      脸书

      淘宝网

      计划。饮食

      计划:吃提供由注册营养师-营养师计划的卡路里计算的膳食。他们的膳食计划包括5天的早餐、午餐、晚餐和零食,有4种卡路里数选择。他们有1200计划、1500计划、1800计划和2000计划,对应于每天的总热量。你可以购买单个订单,如果你是为多人购买膳食计划,也可以购买团体订单。

      他们也有膳食计划选项,以满足特定的饮食需求。

      • 节拍加

      这个膳食计划是为那些正在管理糖尿病和高血压的人准备的。所提供的膳食是富含纤维的,减盐的,减糖的。它有两个版本,低热量(1500-1900卡路里)和高热量(2000-2500卡路里)。

      • 适应性强

      Fit plus是一种高蛋白膳食计划,为那些生活方式活跃的人,特别是那些正在锻炼的人而制定。它也有1500-1900卡路里的低热量版本和2000-2500卡路里的高热量版本。

      • 套房

      这个不是一个膳食计划选项,而是一个你可以根据你的需要定制的食品服务项目。你可以为你的医疗饮食需求定制一个膳食计划。你也可以利用套件加来满足你的公司需求,如午餐餐和会议零食盘。

      你可以通过他们的网站查看每周的菜单和订购。

      亲爱的饮食配送PH

      亲爱的减肥法提供不同的膳食计划,有不同的卡路里数选择。他们也有3天、4天、5天和4周的膳食计划选择。在亲爱的饮食所覆盖的地区,每天的配送是免费的。对于其他地区,则需要支付送货费,或者你也可以通过Lala Move送货。

      以下是他们的膳食计划选项。

      • 平衡的

      • 食肉动物

      • 高蛋白

      • 凯托

      • Keto Pesca

      所有膳食计划都有1200、1500、1800、2000卡路里的选择。

      亲爱的饮食也有其他产品,如花椰菜比萨饼,酮类奶酪潘德萨,酮类饼干,和隔夜燕麦。要订购,[email protected]

      美味饮食

      Yummy diet有4个膳食计划,你可以订阅。他们有低卡、LCHP、Keto和Dash Diet。这些计划有精简版(1200-1500卡路里)、活跃版(1500-1800卡路里)和密集版(1800-2000卡路里)。他们每天送餐,有两个时间表可供选择:前一天和当天。

      以下是他们的膳食计划。

      • 低卡

      这个计划是为想要控制体重的人准备的。它不是一种限制性饮食,而是一种适度和平衡的饮食。它包括早餐、午餐、晚餐、零食以及咖啡和茶。

      • LCHP

      这种饮食是为有积极生活方式的人准备的。对于那些需要调节胰岛素和血糖水平的人来说,这也是一种很好的饮食。这个膳食计划包括早餐、午餐、晚餐、零食以及咖啡和茶。

      • 凯托

      Keto是一种高脂肪、低碳水化合物的饮食。它被推荐给需要在短时间内减肥的人。这个计划的每日膳食包括早餐、午餐、晚餐、零食以及咖啡和茶。

      如需订购,您可以访问其官方网站。

      更多关于YouTube的提示⬇️⬇️⬇️

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      || 翻译:数字游民指南
      || 原文链接:List of MEAL DELIVERY PLANS for Various Diets: Metro Manila
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