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    • 圣保罗数字游民指南全文 – 数字游民世界

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      巴西,圣保罗

      圣保罗数字游民指南

      拉丁美洲总是值得一游。世界上这一地区的每一个国家都拥有令人难以置信的历史、丰富的文化和令人惊叹的艺术。不过,巴西将一切都提升到了一个新的水平,圣保罗完美地概括了这个国家的精神和宏伟。

      圣保罗是一个巨大的、前卫的、创新的和多面的城市,它的过去是由70多个民族的联合构成的。一方面,它是巴西和南美最重要的经济中心,另一方面是美食和豪华夜生活中心。南美人把它比作纽约。为了更好地了解它,你需要有一个开放的心态和足够的精力来享受这个不眠之城的节奏。

      艺术和娱乐的世界也在圣保罗沸腾起来,有101个博物馆、282个电影院、146个图书馆、182个剧院和大约40个文化中心,此外还有无数流行的节日和集市在其街道上举行。

      在美食方面,圣保罗拥有一些拉丁美洲和世界上最好的餐厅。它有国内和国际的选择,甚至有一家拥有米其林星级。

      除了汇集了最多样化的民族、文化和城市部落,圣保罗也是该国最大的极客和书呆子网站。对于这种文化的粉丝来说,这座城市是一个天堂。在这里可以找到科技设备商店、流行产品商店、以绘画和插图为目标的艺术画廊、互动博物馆、主题商店和酒吧、漫画和漫画的专业书店以及计算机大型活动。

      圣保罗可能不是你访问的最美丽的城市,但你肯定不会在这里感到无聊。

      紧急电话

      警察 : 112112 救护车 : 112 消防员 : 112

      警察 :112

      救护车:112

      消防员 : 112

      医院

      疫苗接种

      无要求

      必须拥有

      徒步旅行鞋

      冬季大衣

      冬季大衣

      摩托共享

      Cooltra是租借摩托车和电动滑板车的移动应用程序,也是6个城市的汽车共享服务。如果你知道eCooltra,我们现在提供每日和每月的摩托车租赁,这样你就可以随时随地骑行。

      房屋租赁

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      旅游和本地

      只需点击一下,你就能得到关于卡斯卡伊斯的所有信息。你想参观博物馆、花园或只是去海滩吗?通过Agenda Cascais,你可以找到关于这些地方的一切,从它们的位置到它们的描述。

      我一直对巴西很着迷,既因为它的快乐文化,也因为它的人民似乎在悲伤的日子里也会微笑。巴西人非常好客。他们似乎很喜欢客人,而且非常热情。他们通常会邀请你去他们家,并做美味的食物。

      我很快发现,圣保罗很大,我的公寓离市中心很远。圣保罗的公交车不标明站点,所以在我在那里的头几个星期,我迷路了好几次。

      无论在哪个地区,这座城市都充满了色彩、生命和街头艺术。音乐不断涌现,仿佛在你行走的时候,你的生活就有了背景音乐。总有一些人在唱歌或演奏乐器,一个乐队或一个酒吧歌手在你的路上。在街头地板上还可以找到马赛克、源自葡萄牙的波浪形铺路砖,或直接画在街道上的巨大花卉图案。

      不幸的是,圣保罗有一些方面我并不喜欢。速度和效率不是这里的强项。在超市排队很容易需要30分钟。酒吧和俱乐部的设置也常常不合逻辑。在一些俱乐部,他们会给你一张卡,你需要用它来登记饮料,并在晚上结束时支付所有费用。而为了付款,你当然需要排长队等候。在晚上,你必须在一家酒吧点酒,然后在另一家酒吧取酒,并出示在第一家酒吧给你的收据。这种低效率几乎延续到了每一个日常活动中。

      最后,贫穷无处不在。无家可归的现象非常普遍,有很多人睡在大街上,尤其是在主要的大街上。你甚至会看到在路边乞讨的小家庭。你必须小心,因为犯罪团伙有时会冒充乞丐,可能会发生他们派一个孩子拦住你的车并偷你的东西。这种情况没有发生在我身上,但它确实发生在一些外国朋友身上。

      总而言之,我在圣保罗度过了一段不可思议的时光,我把它珍藏在我的记忆中,我相信其他数字游民也会享受他们在那里的时光。

      圣保罗有什么可提供的?

      在圣保罗工作的地方

      在圣保罗有大约120个协同工作空间,足以让你花几个月的时间来寻找你的完美匹配。

      工作

      如果你问我,我会开始访问oWork:一个位于Cidade Vargas的协同工作和共同生活空间,靠近动物园和植物园。在oWork,你可以找到站立式办公桌、豆袋、符合人体工程学的椅子、打印设备、可用的电脑、电话亭、个人储物柜和出色的WIFI,让你保持动力。

      厨房供您使用,咖啡是免费的。他们还配有一个休息区,和一个乒乓球桌,可以让你从工作中理清思路。此外,你可以协助它的许多研讨会、活动,以及与他们令人惊奇和乐观的成员进行社区午餐和饮料。共享桌的价格从39美元开始,私人办公桌的价格为每月120美元。

      协同实验室

      另一个选择是CoLab。它位于Pinheiros,周围有很多餐馆和咖啡馆,它提供出色的无线网络、符合人体工程学的椅子、站立式办公桌、免费咖啡和打印设备。该空间可供轮椅进入,它有一个可爱的户外露台,你可以去那里放松一下。每个月的价格从121美元开始。

      封锁时间

      在同一街区,Blocktime提供高速Wi-Fi、符合人体工程学的椅子、打印机、投影仪、麦克风、Skype室和个人储物柜。不,他们没有站立式办公桌。你可以使用厨房,拿一杯咖啡,然后走来走去,休息一下你的腿。或者你也可以在这里组织的研讨会、活动和TEDx活动中提供协助。此外,Blocktime对猫和狗都很友好,其成员也愿意在工作之余见面。每个月的价格从93美元起。

      分享E.C.

      同样位于Pinheiros区的Sharing E.C.,提供符合人体工程学的椅子、快速的WIFI和带冰箱和微波炉的厨房,如果你想从家里带午餐的话,这是理想的选择。他们还提供免费的咖啡和各种茶叶,你可以在大的休息区享受。价格从每月93美元起。

      像素

      在Moema区,你可以去Pixels工作。他们提供出色的互联网连接、打印机、扫描仪、个人储物柜、符合人体工程学的椅子、豆袋,甚至还有一张吊床,让你更舒适一些。你可以在厨房给自己做点心,或者拿一杯免费的无限量咖啡。他们有一个很好的休息区供你休息,还有一个小图书馆。价格从每月168美元开始,但这个地方是值得的。

      在圣保罗居住的地方

      最佳邻里关系

      圣保罗市被划分为31个分区,每个分区都有独特的景点。然而,拥有最好的交通连接和良好的城市住宿的地区是:中心区、康索拉索、皮涅罗、保利斯塔花园、莫埃马、伊比拉普埃拉、布鲁克林、伊泰姆比、维拉马达莱纳、贝拉维斯塔和雷普利亚。

      • 历史中心是圣保罗最古老的地区。直到60年代,它都是一个金融区。今天,它仍然是行政和政府中心。在这里,文化空间、商店和餐馆比比皆是。你还会发现安奇塔神父博物馆(Museo del Padre Anchieta)、市政剧院(1911年)、圣保罗州博物馆(Pinacoteca)、葡萄牙语博物馆、神圣艺术博物馆、巴西银行和历史悠久的圣保罗市场。该区有交通连接,包括几条公交线路和地铁。

      • 康索拉索是一个主要的住宅区。自20世纪初以来,这一部分是富人阶层最喜欢的地方,特别是因为它相对于城市其他地区的高度,以及宽阔的街道和林荫大道。它的历史建筑包括新古典主义风格的康索拉索教堂(Iglesia de la Consolación)和圣路易斯教堂(Iglesia de San Luis de Gonzaga)。康索拉索还提供几个剧院,三个购物中心,以及公交和地铁连接。

      • Pinheiros是另一个比较便宜的住宅区,离市中心非常近,有大量的松树。它是该市最复杂的地区之一,拥有广泛的美食。韩国人、意大利人、德国人、日本人和中国人在该地区的定居使国际餐馆大量涌现。在这里,你可以参观生态绿洲维克多-西维塔广场(Plaza de Victor Civita)、阿拉卡公墓(Araca Cemetery)和圣保罗-克鲁斯新巴洛克教堂(São Paulo da Cruz neo-baroque Church)。如果想购物,可以去伊瓜泰米购物中心,这是本市最古老的购物中心(1966年),以及埃尔多拉多购物中心,这是本市最大的购物中心之一。地铁在这里有三个站。法德里克-库蒂尼奥(Fadrique Coutinho)、法利亚-利马(Faria Lima)和皮涅罗(Pinheiros)。

      • Jardim Paulista是一个高级住宅和商业区。它是圣保罗最安全和最昂贵的地方之一。公共公园,如Tenente Siqueira Campos, Paulistano或Jardin Europa,是20世纪上半叶之前存在于该区的庄园的遗产。奥斯卡-弗莱尔街是一条完美的购物商业大道,让人联想到纽约最好的商业区。它也有一个地铁站。Trianon MASP(2号线,绿色)。

      • 莫埃马是一个独特的地区,位于首都的南部中心。这是一个拥有高楼大厦和公寓楼的地区。在这里,自行车公园是骑自行车的理想场所。

      • 伊比拉普埃拉(Ibirapuera)是位于皮涅罗东南的一个住宅区。一些标志性的地方是占地158公顷的Ibirapuera公园,Aristóteles Orsini天文馆,现代艺术博物馆和La Oca,一个白色穹顶形状的展览中心。该地区的一个奇怪的博物馆是Afro Brasil,致力于展示奴隶们带到巴西的非洲文化。进出伊比拉普埃拉最推荐的交通工具是地铁(2号线)。

      • 布鲁克林是一个高档住宅和商业区。绿地、现代建筑和跨国公司比比皆是。该区在19世纪和20世纪初主要由德国移民居住。布鲁克林有热闹的夜生活和城市中最高档的酒店。它还拥有一个地铁站(5号线)。

      • 伊泰姆比是圣保罗市部分地区的名称,也被称为布鲁克林维洛。它是一个中上阶层的住宅区,有着丰富的夜生活。

      • 维拉-马达莱纳以其夜生活、文化和波希米亚传统、著名的另类艺术画廊和街头涂鸦而闻名。这里的酒吧、商店和餐馆都具有与附近地区相同的另类风格。

      • 贝拉维斯塔因其位于高处提供的景观而得名。从社会学的角度来看,它由两个明确界定的区域组成。Morro de los Ingleses是一个较富裕的地区,高度也最高。相比之下,比西加地区比较贫穷,是19世纪中后期在此定居的老欧洲移民的后裔的家园。在比西加,你会发现著名的咖啡馆和剧院都在现代主义设计的建筑中。毫无疑问,贝拉维斯塔最杰出的建筑群是圣保罗艺术博物馆。

      • República社区是一个明显的商业区。这里有圣巴勃罗大教堂,一座1913年建成的新哥特式建筑,可容纳8000名信徒。这个地区是一个很好的选择,既能靠近一切,又有相对的距离,保证了各种住宿的合理价格。

      如何找到一个公寓

      圣保罗是外国人的一个常见目的地,特别是那些来巴西出差的人。然而,在该市找到一套公寓并不容易。

      圣保罗是巴西第三大最昂贵的平方米,仅次于里约热内卢和巴西利亚。一套位置好、有卧室和客厅、靠近公共交通和商业区的公寓每月费用在500至950美元之间。生活成本最高的五个社区是:。Jardins, Pinheiros, Vila Leopoldina, Perdiz和Moema。住在便宜的社区意味着住在一个不安全的地方,没有公共交通选择。

      请记住,在巴西,租用住宅公寓需要有居住在同一城市的担保人。作为一种选择,你可以向一家保险公司支付Seguro fiança,该公司将充当担保人。你也可以提前留下相当于三个月租金的保证金(deposit caução)作为担保。

      将Seguro fiança交给一家保险公司,该公司将作为担保人。你也可以提前留下相当于三个月租金的保证金(deposit caução)作为担保。

      此外,你还需要出示其他文件,如公积金、地址证明和收入证明,这些文件必须翻译成葡萄牙语才算有效。有些业主不愿意租给外国人,如果感兴趣的租户的注册地址是酒店或旅馆,就很难找到。

      要寻找公寓,最好是直接由业主或通过房地产中介进行,尽管大多数人不讲英语,如果他们讲英语,意味着价格会更贵。另一个选择是在网上搜索 链接、zap.com.br或imovelweb.com.br。由于这些一般都是按月出租的,所以周转率很高,很难提前很长时间预订。

      一旦搬进去,就要遵守建筑规则。如果你不遵守内部规则,房东或租户会被罚款。罚款的数额因地区而异。最常见的罚款是:在特定时间扰乱治安,带着宠物在禁止区域行走,以及在公寓里做未经批准的改变。

      推荐的低预算住宿设施

      长期租房比短期租房更便宜。在搬到一个新的城市时,通常情况下,许多最好的租房交易都是通过口口相传了解的。我建议你从私人租房开始,因为房主往往比中介和公司更灵活,他们会愿意进行谈判。

      一般来说,租房者需要支付自己的水电费,如电和水。根据不同的情况,你可能还需要支付condomínio,这是住在公寓里的费用。

      condomínio ,这是居住在公寓的费用。

      离市中心较远的地区,居住成本通常较低,但暴力程度较高,公共交通选择较少。圣保罗最不昂贵的五个社区是Itaim Paulista, Jardim Aricanduva, São Mateus, São Miguel Paulista和Sapopemba。

      不要相信不切实际的报价,骗局在巴西很常见。为了避免骗局,你可以雇用一家当地的中介公司。向信任的朋友寻求帮助,与你潜在的新邻居交谈,并在葡萄牙语翻译的帮助下仔细阅读所有文件。

      美食和文化

      圣保罗最好的餐厅可以与任何世界烹饪之都的餐厅竞争。在其巨大的美食多样性中,有一个Mercadão,当地人称之为圣保罗市场。它位于一栋建于1933年的建筑中,有着奇妙的建筑结构。市场内部提供各种优质的食材和几家餐厅,其菜肴是当地美食的代表。

      对于美食爱好者来说,主厨亚历克斯-阿塔拉(Alex Atala)在D.O.M.将现代主义美食与传统的巴西食材混合在一起,根据佩莱格里诺(Pellegrino)的《世界50佳餐厅》,它是世界上最好的餐厅之一。D.O.M.拥有一颗米其林星,提供正宗的菜肴,包括绿番茄果冻与可食用花。

      另一个具有巴西风味的惊人美食体验是马尼(Maní),这是巴西印第安人对木薯的称呼。在这里,自2015年以来一直拥有米其林星级的著名厨师海伦娜-里佐(Helena Rizzo)创造了一份菜单,将传统食谱转化为对味道和质地的敏感感知。

      Skye是时尚酒店Unique的屋顶餐厅-酒吧,也有一个雄心勃勃的菜单。出生于法国的厨师长埃马纽埃尔-巴索莱尔(Emmanuel Bassoleil)准备了一份内容丰富的菜单,其中海鲜占主导地位。血腥玛丽腌鱼(blood mary ceviche)非常突出,它与鸡尾酒的饮料混合。

      圣保罗是继东京之后最大的日本城市,因此是寿司爱好者的必选之地。最著名的餐厅是长山(Nagayama)的寿司和木下(Kinoshita),在更亲密的环境中品尝更完整的日本美食。

      无论你选择什么,我相信你都会为这一经历感到惊奇。这是一次对本地食材和正宗菜肴的非凡发现,为您的愉悦而进行了精美的改造。祝您好胃口!

      圣保罗的夜生活

      圣保罗是少数几个可以狂欢到下午四点的城市之一。夜生活一天24小时不间断,一周中的每一天都在进行。当然,这座城市并不便宜。预计你会为你选择的事情花费大量的现金。

      要体验巴西的传统场所,你应该去boteca或balada。boteca是一个社区酒吧,是一个社区聚会空间,你可以在白天喝酒。维拉-马达莱纳(Vila Madalena)的阿斯特(Astor)酒吧提供冰冷的奶油酸奶,而维罗索(Veloso)则是喝凯皮里纳斯(caipirinhas)的理想酒吧。巴拉达斯(Baladas)是俱乐部酒吧,有交谈的空间、吸烟室和舞池。在金斯敦俱乐部(Kingston Club),你可以找到现场乐队,而阿尔伯塔3号是为摇滚、黑胶和血腥玛丽的爱好者准备的。

      在市中心,奥古斯塔街是夜生活的中心,有酒吧、餐馆、性用品商店、脱衣舞俱乐部和几个小型夜总会。皮涅罗斯也有桑巴舞场所和手工啤酒场所,如Emporio Alto dos Pinheiros和Cervejaria Dogma。

      如果你想跳舞,你可以去维拉-马达莱纳的桑巴酒吧,那里的乐队很早就开始演奏了。俱乐部在凌晨2、3点就开始爆满,但值得等待。D-Edge被认为是南美最好的电子音乐俱乐部之一。如果想听EDM、嘻哈、放克和灵魂乐,可以去共和国街区的狮子夜总会,而如果想在地下环境中体验八十年代和九十年代的派对,最好的地方是米洛车库。如果你想要的是萨尔萨和拉丁流行音乐,可以去维拉奥林匹亚(Vila Olímpia)的雷伊卡斯特罗(Rey Castro)或伊泰姆比(Itaim Bibi)的阿苏卡(Azucar)。如果想去豪华俱乐部,你应该去伊泰姆比和维拉奥林匹亚,这两个富人区在南部。

      圣保罗的LGBTQ派对是非洲大陆上最大和最激烈的派对之一。The Week夜总会以其每周六的大规模享乐主义派对位居榜首,其次是Danger舞蹈俱乐部,有变装皇后表演、EDM和Go-Go舞者。你还可以在弗雷卡内卡街(Rua Frei Caneca)沿途找到一连串的同性恋友好酒吧。

      如果你喜欢即兴的环境,Mamba Negra是一个反叛的团体,在市中心的废弃建筑中组织免费的舞蹈音乐派对。你还可以了解到DJ二人组Sevagem,他们在圣保罗的街头举办免费派对,在那里他们混合了迪斯科、桑巴、房子等。Nos Trilhos活动空间是一个火车场,在莫卡(Mooca)举办大规模的户外派对,热带的节奏使夜晚活跃起来,直到黎明。

      如果你还不觉得累,那就去 "爱情故事 "吧,这是市中心最后一个下班后的场所,在最后一个迪斯科舞厅关闭后,所有参加派对的人都会聚集在这里,听着House音乐的节拍。

      交通运输

      圣保罗是一个以汽车为主要交通工具的城市。当地的政策一直倾向于使用汽车而不是公共交通。此外,在圣保罗社会中,拥有一辆汽车是经济实力的象征。这也是所有主要道路上出现大面积交通堵塞的主要原因。为了在这个城市里移动,你必须非常有耐心。

      地铁和公共汽车是两种主要的公共交通方式。圣保罗有大约7000条城市公交线路,它是为数不多的拥有GPS跟踪和同步系统的城市之一;这有利于用户核实所有关于车站和交通时刻表的信息。问题是城市里的交通繁忙。尽管近年来为公共汽车设立了专门的车道,服务质量也有了很大的提高,但在圣保罗最中心的地区乘坐公共汽车仍然很慢,甚至由于抢劫率很高而有些危险。巴士票可以在SPTrans的销售点、一些商店或彩票店购买。你也可以直接在巴士上支付票价。巴士票的价格是3雷亚尔(0.55美元),允许你在三个小时内最多乘坐四次。

      圣保罗地铁有5条线路,运行时间为凌晨4:40至00:00。乘坐地铁在城市中移动是最好的选择之一,因为圣保罗的车站很现代化,而且地铁网络运行良好。价格也是3雷亚尔。

      大都会列车服务负责93个车站和6条不同的线路,总长度为339.3公里。大都会列车不仅覆盖了圣保罗市,而且还覆盖了大都会地区内的城市。

      出租车和公共汽车一样,是一个缓慢而昂贵的城市交通选择。有几种类型:普通出租车、特殊出租车、无线电出租车和豪华出租车。他们一开始就收取固定的费用,再加上与旅程相应的里程数。

      在圣保罗做的事情

      圣保罗是一个商业旅游城市,所以它更像是一个生活在其中的大都市,而不是参观。然而,除了体验其夜生活和音乐之外,还有一些地方可以参观。

      • 保利斯塔大道(Avenida Paulista)长2.7公里,是贯穿圣保罗市中心的一条不可错过的大道。沿着这条大道,你会看到圣保罗的主要企业建筑和文化机构、酒店、餐馆和迷人的商店。它的景点包括伊塔乌和塞西文化中心,圣保罗艺术博物馆,以及著名的文化图书馆所在的国家建筑群,被认为是拉丁美洲最大的书店。

      • 如果你喜欢博物馆,你可以在圣保罗艺术博物馆停留一下,该博物馆拥有宝贵的艺术收藏,是拉丁美洲最重要的博物馆之一。它的主要藏品包括从13世纪至今的欧洲绘画和雕塑,艺术家包括拉斐尔-桑齐奥、波提切利、尼古拉-普桑和埃德加-德加的一套73件铜雕作品。

      • 另一个重要的博物馆是巴西雕塑博物馆。它的入口是免费的,位于一个壮观的钢筋混凝土建筑作品内,有水塘和花园。

      • 另一个选择是Pinacoteca del Estado。位于Jardin de la Luz地区的一座1897年的意大利折衷主义建筑中。它是巴西最重要的艺术博物馆之一,收藏了大约六千件作品,讲述了19和20世纪的巴西绘画历史。

      • 如果你喜欢一个更受欢迎的博物馆,足球博物馆位于帕卡姆布体育场内。这里有17个房间,收藏了1500多张图片和6个小时的视频,回顾了巴西这项运动历史上最重要的事件,还有大量的奖杯收藏。

      • 在这些历史建筑中,有一座Patio del Colegio,这是耶稣会在16世纪在圣保罗建造的第一个建筑,作为对土著人进行慕道的中心。1979年修复后,今天它是一个博物馆,里面有600多件当时的见证品,如祭坛、殖民时期的绘画、耶稣会的图标和旧文件。

      • 您还可以参观科潘大厦,这是建筑爱好者的必修课。它是整个巴西最大的混凝土建筑,也是拉丁美洲最大的住宅建筑。它由奥斯卡-尼迈耶(Oscar Niemeyer)在1954年设计,是垂直城市实验的杰作,有140米高,37层,1160套公寓和5000名居民,还有一个拥有72家商店的购物中心和一个福音派教堂。

      • 午餐时,我推荐市政市场。它于1933年落成,是一座折衷主义风格的巨大建筑,装饰着由俄罗斯艺术家Conrado Sorgenicht Filho制作的32扇彩色玻璃窗,代表了食品生产的各个阶段。其内部分为两层,在这里出售水果、蔬菜、谷物、肉类、奶酪和其他产品。这里还有一些提供冰镇食品和啤酒的地方,价格也很实惠,还有一些美食餐厅。

      • 奥斯卡-弗莱尔大道是另一条可以行走的街道。这是一条迷人的大道,位于城市的上层地区,被《神秘购物国际》杂志评为世界上最豪华的八条街道之一。在那里你会发现一些品牌的商店,如Diesel、Shoulder、La Perla、Le Lis Blanc、Tommy Hilfiger、Forum、Osklen、Camper、H. Stern和Ellus等等。

      • 在日本区,又称自由区,你会发现圣保罗的大部分亚洲社区。这是一个充满魅力的街区,用典型的灯具装饰,有东方产品的商店和提供日本、中国和韩国食品的餐馆。

      • 在Banespa塔上可以看到城市最美丽的全景之一,这是历史中心的一栋摩天大楼,建于1947年,高150米。参观是免费的,但等待的时间很长,在观景台上最多只能停留5分钟。进入时必须携带身份证。

      • 如果想度过一个安静的下午,你可以去Ibirapuera公园。它被称为拉美中央公园,是圣保罗最重要的公园。它围绕着三个湖泊,有各种步行道、野餐区和各种文化场所,其中包括由建筑师奥斯卡-尼迈耶设计的伊比拉普埃拉礼堂。

      • 在离开这座城市之前,至少要尝试去听一次圣保罗音乐厅的音乐会。它位于索罗卡巴纳火车站的老建筑中。要参观建筑内部,你可以在导游的带领下进行参观。要参加剧院的定期音乐会,建议提前买票,因为票很快就卖完了。

      最后,我强调一下这个城市活跃而奢华的夜生活。圣保罗有一个直到凌晨才消逝的夜晚。另外,要紧跟每月的文化议程。在它的公园里通常有大规模的庆祝活动,如著名的巴西狂欢节、同性恋大游行和Junine节,以及揭示圣保罗令人惊讶的文化混合共存的庆典活动。你会发现日本人、中国人、意大利人和各种各样的聚会。

      健身与健康

      巴西的健身房行业是全世界第二大的。巴西人以对自己的身体外观进行惊人的护理而闻名,其中的一个重要部分就是定期去健身房。在圣保罗有大量不同类型的健身房和健身课程可供探索,从全方位服务的健身房到旋转工作室,或新兵训练营。

      高端健身房和健身俱乐部的会员资格包括与教练的个性化咨询,游泳池,不同的课程,如交叉健身,武术,瑜伽,训练营等。他们通常还提供按摩和物理治疗。本市最好的是BodyTech、Bio Ritimo和Reebok体育俱乐部。

      Bodytech是一个高端健身房的网络。到目前为止,最独特的是位于法利亚-利马大道的伊瓜特米购物中心的地点,许多人认为这是全国最高端的健身房。这个地点的特点是,从免费小吃、营养评估、免费按摩、现场理疗,到会员专用咖啡馆,应有尽有。此外,这里的机器是最先进的,包括最新的跑步机和旋转自行车。Bio Ritimo是巴西第二大高端连锁健身房,与Bodytech相比,它的感觉更轻松。锐步在圣保罗有两家分店。Vila Olimpia和Morumbi。在这里,你会发现游泳池、咖啡馆、桑拿房、按摩室和一个非常广阔的自由重量和机器地板,还有无数的跑步机和其他有氧运动。

      如果你想锻炼一下,在圣保罗的公园里骑车或跑步是一个不错的选择。对于骑自行车的人来说,在伊比拉普埃拉公园(Parque Ibirapuera)和维拉-洛博斯公园(Parque Villa-Lobos)通常有很多租赁选择。

      参加有组织的运动通常不是保利斯坦人制度的一个重要部分。但足球是个例外,你会在大多数公园里看到足球比赛。巴西人也喜欢排球,包括传统的排球和沙滩排球。这个国家有一流的全国性比赛,并定期举办国际比赛。

      圣保罗的家庭

      巴西人通常被描述为热情好客,整个国家以其对儿童的厚爱而闻名。你的家人从第一天起就会受到良好的接待。

      在离开之前,请确保在你所在国家的巴西领事馆申请你家庭的CPF卡(巴西身份证)。在你拿到卡之前,你不能签署租约,而且你的孩子需要它来报名上学。

      在家上学在巴西是非法的,可能会有严重的后果。公立学校通常不是很好,人满为患,孩子需要提前掌握葡萄牙语。也有很多私立学校,但最好的优质教育选择是国际学校。你可以在国际学校理事会和国际学校数据库中找到学校选择。

      虽然优质学校价格昂贵,但你可以通过寻找本地产品和服务来平衡开支。例如,如果你在当地市场而不是独家杂货店购物,你将以很小的价格获得最好的巴西新鲜产品。

      在选择社区时要考虑到,越是便宜的地方越是危险。昂贵的社区将维持你的家庭安全。

      如何为在圣保罗生活做准备

      签证

      为了进入巴西境内,必须持有有效期至少6个月的护照。是否有义务出示旅游签证,取决于巴西和不同国家之间的关系。巴西的签证是由外交部批准的,可以向巴西在国外的代表机构(大使馆和领事馆)申请。签证的价值因国家而异。

      对于停留时间少于90天的,以下国家的公民不需要旅游签证。安道尔,阿根廷,奥地利,巴哈马,巴巴多斯,比利时,玻利维亚,智利,哥伦比亚,哥斯达黎加,丹麦,厄瓜多尔,芬兰,法国,德国,希腊,匈牙利,冰岛不需要签证,爱尔兰,以色列,意大利,列支敦士登,卢森堡,马来西亚,摩纳哥,摩洛哥,墨西哥,纳米比亚,荷兰,挪威,巴拿马,巴拉圭,秘鲁,菲律宾,波兰,葡萄牙,圣马力诺,斯洛文尼亚,南非,韩国,马耳他,西班牙,苏里南,瑞典,瑞士,泰国,特立尼达及托巴哥、英国、乌拉圭、梵蒂冈和委内瑞拉。

      进入巴西需要旅游签证的国家名单包括。阿富汗,阿尔巴尼亚,沙特阿拉伯,阿尔及利亚,安哥拉,安提瓜和巴布达,亚美尼亚,澳大利亚,白俄罗斯,伯利兹,喀麦隆,加拿大,捷克共和国,中国,朝鲜,多米尼克,多米尼加共和国,埃及,萨尔瓦多,赤道几内亚。爱沙尼亚、加纳、几内亚、海地、洪都拉斯、香港、印度、印度尼西亚、伊朗、伊拉克、牙买加、肯尼亚、立陶宛、马达加斯加、蒙古、尼加拉瓜、新西兰、尼日尔、尼日利亚、罗马尼亚、俄罗斯、塞内加尔、苏丹、乌克兰、越南、也门和赞比亚。

      从2019年6月17日开始,美国、澳大利亚、加拿大和日本的公民将可以免签证到巴西旅行。这项措施有利于为旅游、商务、艺术或体育活动旅行的有效护照持有人。这一举措还包括在巴西过境的旅行者。游客将被授予最长90天的逗留时间,并可在同一时期内延长一次。

      圣保罗的工作

      作为一个外国人,在巴西找到一份工作并不容易。要获得任何有报酬的工作,你需要有一个工作许可证(Autorização de Trabalho)。工作签证可以在巴西外交部的授权下通过你的大使馆或领事馆获得。

      此外,在该国寻求工作的巴西大学毕业生多于工作机会。当地人的优势是语言流利,愿意为较少的钱工作,并了解官僚程序。

      讲一口流利的葡萄牙语是必不可少的,至少有一个大学学位也是如此。你能得到的联系也是必要的。网络通常是关键,尽管最好的选择是在你的国家的公司找到一份工作,然后被派往巴西。

      寻找工作的一个好的起点是日报和周末报纸的分类部分。国家创业系统(SINE)在巴西各地的中心提供各种类型的工作,无需事先预约。你也可以在网上搜索:www.bne.com.br, www.classificados-brasil.com, www.telelistas.net, www.latpro.com, www.learn4good.com, www.clickemprego.com。

      另一个选择是寻找外语教师的工作,但你需要有国际教师证书和工作经验。英语、西班牙语、法语、意大利语和日语是最需要的。要想在巴西的海滩上作为互惠生工作,他们会要求类似的经验和推荐信。

      采矿和石油行业总是需要工程师、地质学家和采矿专家。如果你有这些方面的经验,你可以在相关公司试试你的运气。

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      圣保罗的天气

      圣保罗的气候属于亚热带气候。冬天温和,相对干燥,夏天多雨,温度适中,由于建筑物集中,温度会升高。

      平均最高气温从最热的二月的28°C到六月和七月的21°C不等。平均最低气温在最冷的七月的11°C和一月、二月和三月的18°C之间变化。

      由于圣保罗靠近大海,由于海洋风的影响,这里很潮湿,但它们的湿度仍然可以让你在城市中旅行。然而,从5月到9月,由于热反转现象,缺乏降雨,使得这几个月非常寒冷,气候干燥。

      雨量充沛,平均每年约有1,400毫米的降雨量。12月至2月间降雨较多,而最干旱的月份是6月至8月间。

      最值得推荐的月份是1月,其平均温度达到21.1°C。

      圣保罗的人民

      学习巴西文化是一项令人兴奋的任务。保定人天生好奇心强,喜欢冒险,热情洋溢。他们经常被描述为热情和好客。从超市的收银员到公共汽车司机,以及你在街上遇到的人,人们说话的意愿都非常大。他们也喜欢孩子,即使是第一次见到孩子或在公共场所,他们通常也会和孩子一起玩。

      当众示爱也是非常普遍的。在火车、餐馆、公共汽车站、自动扶梯上,可以看到所有年龄段的情侣热情地亲吻和抚摸对方,这完全被接受。

      肢体语言的一个关键部分是 "OK "手势。在北美、澳大利亚和欧洲表示 "OK "的手势,在巴西并不被接受。它被认为是非常无礼的,意味着更粗俗的东西。在使用身体手势之前,一定要向朋友了解巴西人的意思。

      足球的竞争是激烈的。你可以为你平常的球队加油,除非他们与巴西队比赛,或者你平常的球队是阿根廷队。小心不要得罪人,足球对他们来说是一件严肃的事情。

      尝试说葡萄牙语被认为是有礼貌的,使人们对你有更友好的态度。请记住,女性经常以亲吻脸颊的方式问候对方,而男性则是握手。拥抱问候在熟人之间也很常见,但如果你是一个男人,千万不要亲吻另一个男人。

      另一种可能看起来很奇怪的方式是,巴西人在访问别人的房子甚至企业时,不是敲门或窗户来吸引别人的注意,而是在屋外拍手。

      他们通常也非常虔诚,尽管在性方面似乎是一个开放的社会,但至少在表面上不是这样。家庭往往希望保持他们的声誉,许多人经常去教堂。

      巴西的文化可能看起来与我们相似,但它的不同足以让你一开始就感到困惑,也足以让你兴奋地去发现。享受它吧

      保险和医疗服务

      根据宪法规定,巴西的公共卫生系统,称为Sistema Único de Saude(SUS),对国民和外国人都是免费的。许多SUS的医生也在私人部门工作,他们都是高素质的。SUS的问题不是医疗质量本身,而是获得医疗服务和必要的供应。医院经常有太多的病人,因为他们从全国各地被送到那里接受治疗。该系统往往资金不足,这会影响服务质量。有些医院缺乏工作人员或空调,由于夏季气温高,这一点很重要。

      私立医院的护理质量相当于甚至高于欧洲或北美的标准。最好的医院是国际公认的,拥有最好的设备和高素质的医生,通常在国外接受培训。

      今天,大约25%的巴西人口拥有私人医疗保险。我建议你购买健康保险,以便能够使用提供高质量护理的私人系统,尽管价格很高。看一次医生的费用通常在50到100美元之间,看一次牙医的费用在50美元左右,而一个简单的外科手术的费用可能高达5000美元。

      对于外籍人士来说,巴西的国际健康保险通常比当地的健康计划更好。它为您提供了选择医生、医院的自由,以及拥有国际保险的可能性。重要的是,你的健康保险要符合当地法律。

      通过阅读我们完整的数字游民保险指南,确保你得到充分保障。

      预期的生活费用

      由于巴西正在经历经济危机,其货币相对于美元有相当大的贬值,这个城市变得比以前更实惠,特别是在全球层面上。即使巴西的雷亚尔更便宜,生活成本仍可与一些负担得起的欧洲城市如里加或布达佩斯相媲美。

      圣保罗的基础设施也是南美最好的之一。这包括一个复杂的、负担得起的交通网络,高质量的医疗设施和伟大的娱乐选择。

      一个位置好的公寓,有一间卧室和一个客厅,靠近公共交通和商业区,每月费用在500至950美元之间。如果你在家里工作,高速网络每月大约需要21美元。每月的公共交通票价约为46美元。

      此外,如果你是健身类型的人,你将为1个月的健身房订阅支付大约25美元。

      关于社会生活和外出,在高档餐厅吃一顿饭大约是25-35美元,而在廉价餐厅吃一顿饭只需5美元。在咖啡店里,一杯卡布奇诺大约是1,35美元,一个大比萨饼要14美元。如果你喜欢在家里做饭,一公斤鸡肉是2.04美元,一公斤西红柿是1.55美元,一升牛奶是0.83美元,一个面包是1.47美元。

      风向:21公里/小时 西北风

      湿度:50

      压力:1018.96mbar

      紫外线指数。3

      24/14°C

      24/14°C

      风向:21公里/小时 西北风

      湿度:50

      压力:1018.96mbar

      紫外线指数。3

      24/14°C

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      || 翻译:数字游民指南
      || 原文链接:The Full Digital Nomad Guide to São Paulo
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