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    • 断网一周的准则 – BecomeNomad

      断联周的准则

      有这样的想法。连续一周的断网。没有工作,减少WIFI,有充足的时间专注于生活中的事情,否则我无法做到。

      请在这里收听完整的播客。

      请在这里收听完整的播客。

      这是我最近开始做的事情,而且在这种游牧生活方式中,它对我来说越来越重要。

      但即使在游牧主义之外,我们都在这个数字上瘾的世界里挣扎着休假的问题。所以在某种程度上,这就是我的立场。

      断绝联系有助于维护我们努力实现的自由

      我想我们可以同意,这种生活方式最大的 "哇!"因素是自由地改变地点。这比什么都重要,它是人们所迷恋的,也是我们数字游民最初所追求的。

      不过,一旦达到了这个目标,往往又会进一步追求财务自由。

      这里就是被动收入的圣杯理念发挥作用的地方。如果我们成功地将我们的时间与金钱分开,我们就会大大增加我们的自由。但是,这需要建立比提供服务更伟大的东西;通常,这种东西需要大量的时间、努力和牺牲。

      被动收入开始发挥作用。如果我们成功地将我们的时间与金钱分开,我们就会大大增加我们的自由。但是,这需要建立一些比仅仅提供服务更伟大的东西;通常,这

      一些事情需要大量的时间、努力和牺牲。

      我在2016年开始走这条路,并很快意识到一些相当令人震惊的事情。自2010年以来,我就没有在回复电子邮件或电话方面有过长时间的休息。那是在我的游牧生活方式之前!

      讽刺的是,我的非游牧生活给了我更多断开联系的自由。通过游牧,我似乎只是把它代入了我新的地点自由和对财务自由的追求。

      我意识到我可以继续用这种现状挖自己的坑,或者我可以主动尝试解决这个问题。而我所做的是接受古老的假期概念--一种带有预定的断开连接准则的自我干预。

      我发现了什么。断开联系有助于我的思想......和我的生意

      这一周断开联系的主要好处很快就在我身上显现出来。

      活在当下.如果你的目标是建立一个财务自由的生活,你可能无法逃避它所需要的无数的工作任务。有了一周的休息时间,想法是解放自己,真正欣赏当下......这可能是你首先成为数字游民的一个原因。

      活在当下.如果你的目标是建立一个财务自由的生活,你可能无法逃避它所需要的无数的工作任务。有了一周的休息时间,想法是解放自己,真正欣赏当下......这可能是你首先成为数字游民的一个原因。

      避免倦怠.如果你一直用任务淹没自己,你将不可避免地面临内部反叛。所以--这个假期实际上可以让你保持新鲜感,防止旅行和工作的潜在倦怠。

      避免倦怠.如果你一直用任务淹没自己,你将不可避免地面临内部反叛。所以--这个假期实际上可以让你保持新鲜感,防止旅行和工作的潜在倦怠。

      建立一个更好的企业.如果像我在2016年时一样,你建立了一个企业,但发现它完全占据了你的生活,你就建立错了。大块的休息时间有助于把你的业务放在一个更理智的道路上,你不需要24小时在线。

      建立一个更好的企业.如果像我在2016年时一样,你建立了一个企业,但发现它完全占据了你的生活,你就建立错了。大块的休息时间有助于把你的业务放在一个更理智的道路上,你不需要24小时在线。

      以下是我如何定制我的断网周,使其发挥作用的方法

      我要说的是,这些细节取决于人。值得玩一玩,看看什么能坚持(什么不能!)。

      长度和频率。我通常会超过一整周--周五到下周六--并尝试每季度做一次。

      长度和频率。我通常会超过一整周--周五到下周六--并尝试每季度做一次。

      这一周并不是超级预定的,但我确实尝试提前安排,以便我不会在承诺中 "闪失"。如果我真的 "闪失 "了,我也会补偿,以确保我在整个一年中有四次这样的休息。

      限制条件.如果没有它们,我很可能会偷看一封电子邮件,最终导致工作。我的个人策略。

      限制条件.如果没有它们,我很可能会偷看一封电子邮件,最终导致工作。我的个人策略。

      • 不收电子邮件--这是最重要的一条。由于我基本上生活在我的收件箱中,这个规则真的让我远离了我的日常工作。

      • 没有与工作相关的任务--StartupBlink完全处于次要地位;我不碰任何与之相关的东西。

      • 不在大屏幕上上网--对我来说,这意味着要避免我的笔记本电脑和平板电脑。特别是Netflix、Youtube和所有让你 "逃跑 "的东西--它们感觉有点像在浪费我的一周。目前正在考虑是否要关闭我的手机......)

      主题.我曾有过以徒步旅行或背包穿越哥伦比亚为中心的运动周。我也有过静止的一周,与朋友和家人叙旧,或者在埃拉特露营和享受海滩。我甚至还加入了节日和大型活动,比如我在加里宁格勒度过的那个世界杯周。

      主题.我曾有过以徒步旅行或背包穿越哥伦比亚为中心的运动周。我也有过静止的一周,与朋友和家人叙旧,或者在埃拉特露营和享受海滩。我甚至还加入了节日和大型活动,比如我在加里宁格勒度过的那个世界杯周。

      很明显,选项清单可以一直列下去。而且我认为这些星期应该有所不同!不同的主题可以带来新的、充实的体验。不同的主题可以带来新的、充实的体验。

      .经过大量的试验和错误,我已经找到了我的几周绝对需要的三个主要 "锚",以便它们不会成为一个失败者。

      锚.经过大量的试验和错误,我已经找到了我的几周绝对需要的三个主要 "锚",以便它们不会成为一个失败者。

      • 自然--与我正常的游牧倾向不同,我选择小城镇或户外的平静存在。我最喜欢的就是不停地走啊走,直到有有趣的东西出现。

      • 人--大自然本身是不够的;我也积极寻求积极的人的陪伴。在这里,勤奋地挑选住宿地点是至关重要的。你想要那些支持社区的地方。通常是旅馆、Couchsurfing或Airbnb等有吸引力的房东。

      • 意义.以下是我选择远离Netflix的原因。你希望这几周能真正对你的生活产生重要影响。这可能意味着阅读一本你一直在拖延的书。制定你的年度目标。养成一个新的习惯。对生活进行反思。

      这里的想法是。不要只是断绝联系,还要促进你无法做到的事情。

      准备工作.没有它,你就会在开始前取消这一周的活动(或半途而废)。例如,我把我的日历挡住,提前警告人们。这让他们更好地准备,实际上也让我负责任地去完成它。我以前甚至有一个负责任的伙伴,以确保我不会退缩。

      准备工作.没有它,你就会在开始前取消这一周的活动(或半途而废)。例如,我把我的日历挡住,提前警告人们。这让他们更好地准备,实际上也让我负责任地去完成它。我以前甚至有一个负责任的伙伴,以确保我不会退缩。

      而且我还确保关闭所有紧急任务。这样一来,我的头脑就可以自由了,因为我知道没有什么破坏性的东西挂在头顶上。如果有什么疯狂的紧急事件出现,我就会保持一条紧急线路的开放。

      最后一点:我喜欢把我的行李箱放在某个地方,这样我就可以轻松地四处游荡。这是一个很好的额外的自由层,减少了旅行的笨拙。

      关于寻找意义的一些建议

      纪律就是自由,当你有太多的自由而没有纪律的时候,它就会蒸发掉。

      因此,你可以利用这一周的断网时间,通过建立生活常规,促使自己成为你想成为的人。这些可以是相当基本的(例如,在某一时刻醒来,卧室里没有屏幕,晚上6点后不吃饭)...

      ......或者它们可以是我所说的大实验。想一想你一直想尝试的事情,但从来没有扣动过扳机。现在是做这些事情的时候,因为风险很低(而且美丽的是,它们往往在一周结束后还会陪伴你!)。

      大实验.想想你一直想尝试的事情,但从来没有扣动过扳机。现在是做这些事情的时候了,因为风险很低(而且美丽的是,它们往往在一周结束后还会伴随着你!)。

      一些个人的例子。

      • 我在春天停了一个星期的糖--顺便说一下,这是我在工作时从未做过的事情。从那时起,我就完全不吃糖了!"。

      • 每天锻炼30分钟,这是受一位带剑的老人在露营时在帐篷外打太极拳的启发。通常情况下,我会想 "哇......什么鬼?"但在我心胸开阔的断线状态下,我没有拂袖而去,而是试了试。减去了那把剑。

      • 每天禁食,早点睡觉。规模不大,但可以尝试一下,很酷。

      最重要的是,我每天都提醒自己要对这一周心存感激。并为我还剩下多少个断开联系的星期而感激--毕竟它们不是保证或无限的。

      展望未来

      这些星期随着时间的推移不断演变。老实说--我仍在尝试找出最有效的方法。

      我目前正在考虑一些想法。增加这些休息时间的频率或长度,并致力于全面停止互联网或屏幕的使用。

      无论我做什么,主要的概念是活在当下,而不是等待某些事情的发生来给我更多的自由。如果我卖掉我的生意或获得足够的被动收入来摆脱全职工作,我希望为更自由的生活方式做好准备。

      所以 - 一个星期的断开连接。这听起来像是你可以使用的东西吗?或者你已经做了类似的事情?我很想听听你的看法--请在下面评论,我保证很快就会回复你。

      || 翻译:数字游民指南
      || 原文链接:Guidelines for a Week of Disconnection – BecomeNomad
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